海伦（琳德西·冯塞卡 Lyndsy Fonseca 饰）是一名科学家。一天，她接到了一通来自自己的神秘电话，随即便深陷于危险之中。迫不得已之下，她不得不闯入一个高度机密的设施并穿越时空回到过去，阻止一场谋杀。

20世纪五六十年代，慌乱的少女克莉丝汀奔走在旷野之上，她点燃了附近的农舍，不过最后还是被警察抓去，继而送进了北湾精神病院。由于克莉丝汀极具攻击性，因此她被安排进了特殊病房，在这里她的自由受到限制，能见到的除了冷冰冰的医生护士，便是隔壁的女孩艾米莉、柔伊、艾瑞丝等人。 从女孩们的口中，克莉丝汀得知神秘的斯金格医生似乎一直在女孩们的身上做某项实验，与此同时，仿佛有一个恐怖的恶灵逡巡在精神病院内，时刻准备夺取女孩们的性命……

“海扁王”的曝光掀起了一股“自制装备、行侠仗义”的浪潮，而这其中的领军人物就是由金·凯瑞饰演的“上校”。然而这帮业余“英雄”却遭到了“红旋风”及其党羽的追捕，正当众人深陷困局、一筹莫展之时，超杀女（Hit-Girl）再度出现！不过后来由于“超杀女”需要进入学校上学，“海扁王”失去了最重要的帮手，为了击败“红旋风”，他选择加入了“上校”的阵营——“正义联盟”……

居住洛杉矶的亚当（约翰·库萨克 John Cusack 饰）刚被女友甩掉，他的单亲侄子雅各布（克拉克·杜克 Clark Duke 饰）一天到晚沉迷于电子游戏，赖在他家的地下室不走。亚当的老朋友尼克（克雷格·罗宾逊 Craig Robinson 饰）是个“妻管严”，工作亦不顺心；而另一位旧友卢（罗伯·考德瑞 Rob Corddry 饰）则酗酒无度，自杀未遂被送进医院。为了开导卢，亚当与尼克决定邀卢重游科迪亚克谷滑雪度假村，雅各布也同行。四人入住当年的酒店房间，在露台上的温泉浴盆里又喝又唱。次日宿醉醒来，却发现他们竟鬼使神差地回到了八十年代。担心因改变历史而消失的雅各布着力敦促三人回忆当年的历史行为，并照行不误；但这三位突然发现人生第二次机会的老友却各自心怀鬼胎。损坏了的热浴盆时光机究竟能否修好？未来是否会因为历史的改变而混乱不堪呢？