- 1980年,乡村教师严义国儿子严振华和学生唐剑被选拔到哈尔滨的重点体校,从小在雪原中长大的两人带着希望一路拼搏,唐剑因为一次意外折戟速滑战场。严振华跟城中姑娘李冰河成为双人滑搭档并相恋,但经历了种种波折,两人遗憾分手,严振华转向短道速滑继续奋斗,三人最终分道扬镳。2019年,中国正在为2022年冬奥会做充足准备。严振华儿子严阳从地方俱乐部入选短道速滑国家奥运训练营,结识了唐寒、金莹等优秀队员,也遇到了冠军教练陈谨、队医李念雪等。他从女队员的陪练一路奋进到正式队员,对体育精神、奥运精神的理解逐渐深刻,找寻到父辈故事的他更加坚定自己奋斗的道路,也收获了爱情和友情。上一代的冬奥征程充满着拓荒的遗憾和无尽的惋惜,而新时代的冰雪人接过接力棒,奋斗不止。
- 产房里,电视台女记者曾雨桐(左小青 饰)准备要采访孕妇吴静,虽然后者明知胎儿可能患有先天疾病,仍决定生产。这个决定令雨桐甚为不解,她认为这个决定对婴儿并不公平。产后,母子平安,消息传来,雨桐逐渐理解了这对夫妻。雨桐的男友志轩(吴奇隆 饰)是一家国际公司的经理,业务非常繁忙。他们都是孤儿,志轩先天父母双亡,而她是由曾嬷嬷(叶童 饰)抚养的孤儿。由于年迈劳累,嬷嬷生病住院,雨桐急忙打车去和男友汇合。她坐的出租车司机(范伟 饰)有一个患有自闭症的孩子,在父子对话中,雨桐陷入了回忆之中。在志轩的陪同下,雨桐见到了病卧在床的嬷嬷,并意外从她手中得到了两张车票。据嬷嬷推测,这就是雨桐生身父母当时留下的证据,雨桐于是跟志轩一同踏上了寻访亲人之路……