同在乐海体校的阿若和小海关系首次破冰，小海在队友和队医尤丹的关心下重新燃起了对游泳的热情，但少言寡语的阿若却因父亲的高压迟迟未解心结，不仅如此，成绩的下滑让他变得更加恐慌和无助。幸而小海的陪伴让阿若找到了真正的自己，冰释前嫌的两人再次并肩站在了全国赛的出发台……校医尤丹的恐水谜团也最终解开，曾经救过她的“6号”到底是谁渐渐拨开迷雾。乐海队的少年们都在为自己的梦想奋斗，他们每个人都找到了关于“输赢”的意义。

该剧讲述了民国初期，扬州“太液池”扦脚师萧八腊子因替江南省督军大帅治好了脚疾。为了查清老丈人“神刀六”的冤案，被大智若愚的督军委任为代县长，阴错阳差误入官场的故事。

熊家是街坊间出了名的“困难户”。熊大中年离异，在外游手好闲，与流氓混混为伍，膝下两个孩子都到了工作的年纪，一直无人问津，熊三不思进取，成天想着不劳而获；熊二夫妇勤劳本分，日子虽然不富裕，但十分幸福。二媳妇叶巧吃苦耐劳，善良能干，不仅在外打工挣钱，在家还要帮着收拾叔侄留下的烂摊子。熊老爷子卧床多年，最终撒手西去。熊二夫妇成了家里的顶梁柱，为了帮助熊大、熊三，叶巧夫妻二人忙里忙

东北抗日联军长达十四年的抗日战争史同红军长征史、南方八省红军游击队三年游击战争史一样，是我党我军历史上最艰苦卓绝的篇章。在漫长的岁月里，中国共产党创建的抗日联军，身处没有后方支援、粮弹两无，又与中共中央联络中断的情况下，以草根树皮为食，以林海雪原为家，以日寇之衣为衣、以日寇之为枪抗战不已，纵横驰骋，大起大落，大悲大喜，用鲜血和生命谱写了一段可歌可泣、波澜壮阔、地域特色浓郁独特的故事。十四年中、东北抗联击毙日伪军十余万人、沉重地打击了侵略者，牵制住数十万日军精锐部队不能南下，有利地支援了全国抗战。全剧主要描写了罗登贤、杨靖宇、赵尚志、李兆麟、魏拯民、冯仲云、汪雅臣等东北抗联各部队的杰出将领，表现了在那个年代里中华民族英雄的群像。

性格幽默的王大龙四十多岁时遭遇超市易主，比失业更难堪的是新老板是他发小彭飞，夫人林骄杨曾是他高中暗恋女神。王大龙决不给发小打工，急于找工作又总是爆笑出丑，走到自杀地步却意外救了彭飞的儿子。他迫于妻女压力接受了工作，也同时踏上战场：两个发小为金钱和道义较量不断，而王大龙的环卫悍妻高彩云，和律师林骄杨几个女人间纠葛成一团。家庭事业几起几落后，“不倒翁”王大龙支撑了三个家庭和一个公司，也创造了他的“好爸”理论：假如你不幸沦为沙子，别再怨天恨地，努力把自己打造成珍珠，才无愧于男人称号。