任职政府文员的Alan（布志纶 饰）再一次因鸡毛蒜皮的小事与上司争执而被辞退，这已是两年内第五次了。自从中学毕业后，Alan便投身社会，尽管其父一再要求他接管家庭经营的药房生意，但Alan一直推辞，不想走别人铺设好的道路，希望自己能够干出一番事业来。不过，既没有目标也没有理想的Alan无论做什么也不投入，永远缺少一份热忱，故每每撞板碰壁，没有一份工作可以干得久，直至到他重遇Dash……

在祖国南方某地雁鸿岭，流传着许多红军英雄的革命故事。在雁鸿岭下，有一所铁路职工子弟学校，五年级小学生杨青琥和他的小伙伴们，经常到雁鸿岭进行“军事演习”。在青琥的图画本里，画的都是黄继光、董存瑞、雷锋等英雄人物，但他对平凡劳动与革命英雄之间的关系缺乏应有的理解。在一次暴风雨中，山洪暴发，冲坏了铁路，使列车停止了运行。抗洪突击队员们冒着倾盆大雨，紧急集合，迅速奔赴抗洪前线。青琥心想干这样的事才算英雄。于是，把小妹妹托给邻居照管，拿起铁锹，就去参加抗洪。工人出身的徐工程师发现了青琥，为了孩子的安全，他劝青琥不要去，恰巧，参加抗洪的徐老师路过这里，她说服青琥到候车室去，协助妈妈做好旅客服务工作。青琥的妈妈是车站的优秀服务员，一直勤勤恳恳地为旅客服务，旅客们都齐声赞扬她。青琥看到这种情景深受教育，决心向妈妈学习。旅客中有位老奶奶身体不好，她的孙女魏兰很着急，青琥高兴地赞同妈妈的意见，还把老奶奶和魏兰接到自己家中，使老奶奶和魏兰深深感到了祖国大家庭的温暖。学校组织暑假少年服务队，由徐老师带领到车站为旅客服务。他们的第一项任务，就是驾船送草袋到铁路抢修工地，青琥听了很高兴，因为他是“红军号”的舰长。但徐老师却派他到大桥工地给徐工程师送信，青琥起初不愿意，由于魏兰主动要求与他一起去，青琥也就接受了任务。在大桥工地上，徐工程师根据女儿徐老师信中提出的建议，结合修桥工人的先进事迹对青琥进行教育，帮助青琥搞清楚了做平凡工作和学习英雄的关系。使青琥懂得：不论大事小事，只要对革命、对人民有利，都应当毫不犹豫地努力做好。青琥于是参加了车站少年服务队的工作，为旅客做了许多好事。

女孩罗曼从小因为胖而不自信，非常喜欢歌唱，为了在比赛中拿到冠军，罗曼决定蒙面参加！初赛，罗曼用歌声征服了所有人，意外认识了音乐作曲的钟远，在相处中罗曼渐渐喜欢上了钟远，却不敢表白。因为比赛要求实名制规则，罗曼不能蒙面参加比赛，于是只能退出比赛。在钟远和评委周老师的帮助下，罗曼在舞台上脱掉蒙面服装，鼓起勇气，战胜自己，终于靠实力获得此次歌唱比赛的冠军！

故事发生在1936年，红军长征后援部队战士火娃及张大顺、小武被马步芳的军队俘虏，他们逃了出来，藏族老猎人老巴尔掩护了他们。在藏族人中，因为关于如何处置火娃等人起了争执。富户多汤父子要把红军交给马步芳部队，老巴尔坚决反对，使得头人百户终于同意放走这些小红军。恰在此时，马步芳军队来此搜捕逃走的红军，老巴尔和张大顺他们打死了三个敌人。敌军狗营长要活埋被俘的红军战士，老巴尔父子和其它人一起把他们救出。敌人抓住了老巴尔的儿子华尔丹，百户也在责怪老巴尔留下红军，引起了灾祸。为了不连累群众，被老巴尔所救的刘指导员和火娃决定用自己来换华尔丹，百户深受感动，由此觉醒，和红军一起与敌人作战。

故事以两位15岁的加拿大女孩为中心展开。她们迷恋瑜伽，课余时间一同在一间名叫“Eh-2-Zed”的便利店打工。一次意外打破了她们原本平静的生活，古老的恶魔出现并阻止她们去参加一场派对，她们于是与来自蒙特利尔的作家Guy Lapointe组队，一同打败了恶魔。