影片讲述音乐老师江波一腔热诚帮助很有歌唱天赋的百灵和她濒临崩溃的家庭。他用实际行动影响着自己的学生同事，还有社会上那些有爱心的人士，一起加入到扶贫帮困打拐这个队伍中来，最终他帮助百灵找到了弟弟百川，帮助百灵的妈妈治愈了因为丈夫车祸和孩子丢失导致的神经病，还帮助其它饱受痛苦的家庭找到了失散多年的孩子。他挥舞着正义的大棒指挥别人，鞭策着自己。让痛苦离去，让快乐进来!

为了追星，于佑彤引发出一连串的乌龙事件，也殃及梦想成为大明星的武打替身孙帆，因误会方子浩企图染指他浮沉在娱乐圈边缘的小模女友星野真，而将方子浩痛打了一顿。于佑彤欲利用网路渲然的庞大力量，教训对偶像施暴的孙帆，不料，孙帆俐落漂亮的身手，经过网友流传和媒体盲目报导下，竟一夕爆红，严重威胁了方子浩的地位。方子浩猛烈追求星野真，星野真想藉由绯闻挤身演艺圈，孙帆小虾米斗大鲸鱼搏命捍卫爱情。于佑彤则誓死维护偶像方子浩。原本毫不相干的四个人，命运自此被纠结在一起，每个人的工作爱情及未来，开始犹如蝴蝶效应般的相互影响，梦想中的彩虹，也因生命骤雨的洗涤，而更加灿烂。