《主流》讲述一段三角恋，以及一个警示故事——在瞬息万变的网络年代，你如何保护自己的身份。

克莱尔是一个事业成功但婚姻失败的女人，离婚后她搬进了一幢名为碎片的新公寓。克莱尔独自在浴缸中放松自己，而在大厦的另一个神秘房间里，正有人悄悄地看着她的一举一动。克莱尔认识了畅销书作家杰克，杰克很喜欢她，主动追求却受到克莱尔的拒绝；每一个遇到克莱尔的人都说她很像从前就住她房间的那个已经跳楼自杀的姑娘的希格。周末派对上，杰克不请自来，但克莱尔拒绝了他的约会，她爱上了同一公寓里的希格。在做爱后希格告诉克莱尔他就是这幢公寓的主人，可克莱尔的直觉告诉她，这个男人隐藏了什么，他就象是一团谜。

威廉姆（斯图尔特·汤森德 饰）和妻子凯伦（查理兹·塞隆 饰）之间的感情十分要好，两人共同养育着可爱乖巧的女儿阿比盖尔（达科塔·范宁 饰），一家人的幸福生活堪称典范。然而，在我们的故事里，这样的幸福注定不会长久。乔（凯文·贝肯 饰）和谢瑞尔（科特妮·洛芙 饰）是一对智商极高的亡命鸳鸯，在“劫富济贫”的信念之中，在天衣无缝的配合之下，两人犯下了一桩又一桩的完美绑架案。这一次，他们的目标正是威廉姆和凯伦一家人。阿比盖尔失踪了，与此同时，威廉姆和凯伦分别收到了一封时限为24小时的通牒，在绑匪规定的时间内，他们能够顺利救出阿比盖尔吗？

西蒙（杰里米•艾恩斯 饰）是个头脑慎密，心狠手毒的恐怖分子。为了实现一场惊天大阴谋，他先是制造了一起爆炸案。在警方紧张破案之际，他又给警长约翰•麦卡伦（布鲁斯•威利斯 饰）打电话，声称警方必须听从他的一系列指令，否则他将继续在全市搞爆炸活动。在杂货店老板宙斯（塞缪尔•杰克逊 饰）的帮助下，麦卡伦完成了西蒙的一系列指令，多次死里逃生。然而意犹未尽的西蒙，命令麦克莱恩去拆除街心花园的炸弹，又宣称在纽约市一所小学校内安放了炸弹。警方和市政官员几乎全部出动，去各小学疏散学生，搜寻炸弹。麦卡伦逐渐对西蒙一个又一个的指令产生疑虑，他终于发现西蒙调动全市警力背后的真相……

51岁的霍丹（丹尼斯.奎德 饰）是一本美国权威杂志的广告部总监，事业得意的他家庭也十分美满。两名女儿非常出色以外，妻子最近又怀孕了。　　可是，霍丹的生活，因为事业上的突然转变，有了翻天覆地的改变。他的公司被大财团收购了，而他的职位将有一名叫卡达（托弗.戈瑞斯 饰）所替代，而这位新人只有26岁，没有一点广告经验，这使霍丹气氛不已。　　为了家庭，霍丹不能就此辞职。与霍丹相反的是，卡达早已与妻子离婚，了无牵挂。两个男人也开始了办公室里的明争暗斗，令人意想不到的是，因为霍丹女儿爱丽斯（斯嘉丽.约翰逊 饰），使两位男士改变了自己的态度……