电影改编自日本作家重松清2009年出版的同名小说。30岁时，武田健一（山田孝之 饰）结婚三年的妻子去世。妻子的父母本来愿意照顾年幼的外孙女，但健一决定自己独力抚养女儿。在和妻子一起生活过的、洋溢着妻子气息的家里，他开始了与女儿以及升入天国的妻子的新生活。从孩子上托儿所到小学毕业的十年里，健一兼顾着工作和育儿，克服重重困难，怀着对亡妻的思念与女儿携手同行。

《凪的新生活》的主角是一位28岁的职场女性，性格老好人的她在东京一家公司过着稳定但也无趣的生活，在一次晕倒醒来后，她开始反省自己的人生，决定辞掉工作、甩掉男友、退掉租房，断绝所有过去的联系，重新开始人生。

该剧改编自东元俊哉的同名漫画，田村心的警官父亲引发杀人的事件导致了家庭命运的改变，因此他穿越回事件发生前的1989年，试图阻止案件发生。