二十年前叱咤风云的三个警察“老炮”，被警界荣称为“三叉戟”，如今已到了快退休的年纪，却不料误打误撞办了一起洗钱大案，冻结了巨额赃款。金融巨骗为了解冻资产，不惜雇佣黑道动用极端手段，“三叉戟”开始面对20年前的昔日对手并被多方势力挑战。面对新型犯罪，“三叉戟”用传统的警察手段进行对抗，但在对手巨大的利诱下，三人之间的关系也开始变得微妙。但在警察职责面前，他们最终齐心合力，一举击破了金融犯罪集团，同时也将幕后的腐败黑手绳之以法。

该剧讲述背负秘密的警方线人陈陌，为获取情报潜入东南亚最大毒枭组织，在追查真相与面对自身命运的路上冲破黑暗的故事。

上海市郊某小镇，天未亮，秀秀正在磨豆腐。忽然，外头传来几声枪响，一个受了伤的男人潜入店内。善良的秀秀救了叫石海生的男人，从此海生记住了这个女人。 “高记洋行”小开高启文被枪杀未遂、成了植物人的消息震惊商界。高父震怒，发誓务必抓到凶手。殊不知买凶杀人的就是女儿晓红的未婚夫刘家齐。家齐乃洋行职员，贪图富贵，虽已娶妻秀秀，谎称单身，被启文识破，以致招来杀身之祸。 家齐怕秀秀坏了他的好事，不惜诈死，被海生识破，进而发现家齐就是秀秀的丈夫。为了报恩，海生不惜背叛黑帮，几次三番出手相助的同时，默默爱上了秀秀。 家齐一不作、二不休，诬陷海生入狱，并将秀秀推入江中。秀秀命大，被高家商场宿敌康铁祥刚救起，在康铁祥的协助下，家齐现出原形，遭到惩罚。秀秀、海生展开新的人生。

母胎solo26年的包子铺老板娘严小咪，为了追求青梅竹马的男神、法国美食界明星——尚东方，而从老家临沂辗转来到浪漫之都巴黎，误入了一所让人“闻之色变”的“神经料理学校”。这是一所有着百年奇葩历史的、各种神经传统以及多位放飞自我的老师的神奇学校。在这里，严小咪遇到了落魄房东小导演奥斯卡，纯情少男拉面传人大番薯，放荡不羁黑道辣妹苏小幺，以及梦寐以求的男神。他们将和来自世界各地的奇葩学生们一起学习，经历这座神经料理学校的各种神经事：入学考试、晋级考试、眼泪表白日、法棍大赛等层层考验，学会做各种精致美食菜品，才有望最后闯关晋级成功。严小咪作为校史难得一见的母胎solo，更将受到了老师和同学们的“特殊关爱”

在神经料理学校里各位老师的奇葩试炼与调教下，严小咪正式开启了 “法棍大赛”的进阶挑战，不料却经历了药检质疑，遭遇诚信危机。另一方面，神经料理学校学校也迎来校史最大危机，面临卖校风波，而小咪的男神小尚则在这场阴谋中扮演着亦正亦邪的角色。与此同时，似乎有某种微妙的感觉渐生于小咪和奥斯卡之间… …爱情、梦想、友谊的考验与抉择面前，“料理”似乎成为了唯一出路。元气少女，就此上演“美食绝地大作战”！