1940年11月27日，香港粤剧界名伶李海泉于旧金山演出，忽闻太太何爱榆临盆。孩子降生，取名李振藩，英文名Bruce Lee。次年，全家返港，李母为婴孩取名细凤。日军侵占香港，全家受辱，细凤心生惩恶扬善之心。细凤自幼调皮多动，经常惹出乱子，遭到父母严惩。邻家文女对他情有独钟，但他却并不在意。细凤出道很早，不久成了童星。因酷爱跳恰恰舞，他结识了英国来的朋友刘连光，几人组成“龙城四虎”。某日，细凤偶遇曹达华爱女敏儿，心生情愫，但因刘连光约会敏儿，而将此事埋藏于心。某日，在糖水店，他与校际拳赛冠军洋人查理发生口角，实力不济，被打。他为报仇，拜叶问为师，学习咏春，准备再战。此时，敏儿却向他发出了参加恰恰舞比赛的邀请……

1937年，“七七事变”爆发，北京沦陷，日本全面侵华。日军既占北京，再图上海。狡猾的日本特务在三井带领下已经开始在上海滩悄然渗透，大家族龙家自然成了日本特务的重点渗透目标。三井利用女戏子陆小青制造事端，迫使整个龙家掉进了日军特务早已设计好的圈套中。龙家大弟子达文秀智勇双全，潜入汪伪政府警察署，暗中瓦解日本侵华势力和营救进步人士；龙家二弟子胡双南鲁莽草率，被日本特务诱逼加入76号，成为汉奸；龙家三弟子武朝元，被军统吸收，荒淫腐败，贪赃枉法。 面对国难、家难，儿女情、兄弟情，达文秀一方面积极抗日，另一方面全力拯救胡双南和武朝元。然而，丧心病狂的胡双南为达目的，绑架和杀死无辜百姓，最终被达文秀击毙。武朝元因公报私囊，被国民党军统赐死于自己的寓所。为了抗日，最终达文秀也没能和心爱的小青姑娘在一起……

周一至周五晚播出 　　 承接上辑情节，D.I.E.光荣解散，众成员亦重返以前的工作岗位。唯众人的奇怪作风不变，于工作中一再出丑。为了把这班无法炒鱿的“废物”再度集中一起，警队决定重组D.I.E.。已为人母的晶晶得知D.I.E.重组，大为技痒，竟带着初生BB上班。一时乌龙百出，众人才发现...

简曜洋（马国明 饰）、顾家强（陈山聪 饰）、乔宝宝（唐诗咏 饰）、乔带囡（林子善 饰）曾是反恐特勤队的“四剑侠”，一次行动的一个错误决定，令四人各散东西，情谊不再。后来，一宗无差别杀人事件令四人重遇，但当中的怨恨仍纠缠不清。隐形任务战略部队是反恐情报组另一精锐，主管方国希（江美仪 饰）赏识宝宝，招揽麾下；队内仰慕拍档曜洋的杜小婕（刘佩玥 饰）得悉宝宝与曜洋的前恋人关系，从此“开战”。闹市发生连串爆炸案，宝宝调查时向狱中极度重犯匡胜天（陈展鹏 饰）求教，过程意外地顺利，原来胜天潜藏着巨大阴谋……

三十年代，步青云一家来到罪恶横行的曼谷唐人街，唐人街罪恶横行，步青云父亲步天下联同连震山和路向东反抗却壮烈牺牲。步青云弟妹意外失踪，母亲丁细凤受打击后半疯半痴。二十年后，步青云为寻弟弟妹妹再踏足唐人街，遇上以行骗谋生的钱芊芊。连震山儿子连棘长大后成为了贪污警察，勾结彭坚及金龙为首的两大帮派。彭坚独子带着未婚妻程安娜回到曼谷，但他却遇刺身亡，令两帮爆发冲突。步青云成立华侨会，与伙伴们扶善惩恶。惟华侨会面对重重波折，几乎溃散。众人要觅得太平，还有漫长的路要走。