Eva（蔡卓妍 饰） 与Adam（周柏豪 饰）拍拖十年多，却因一件小事突然分手。莫名被分手的Adam酒后与学生Mandy（ 卫诗雅 饰）发生了关系。可随后Mandy却在Adam家中意外发现了一本Eva所写的77次心碎记录，记事簿里Eva一次次的被伤害纪录历历在目⋯Adam愧疚不已，鼓起勇气在众目睽睽之前向Eva道歉。岂料，Eva却在Adam家中发现了Mandy的物品⋯到底她可否原谅Adam第78次呢？

一封没署名的遗书、一群看似无恙的学生，让中学老师郑Sir（卢镇业 饰）想起充满暴力与遗憾的童年往事。他亦面对妻子离别、父亲病危，同时必须找出企图轻生的同学，阻止悲剧重现。

谈判专家卓文伟（刘青云 饰）意外成为一桩命案的头号嫌犯，被逼无奈下他占领警署挟持警察作人质，并指定前谈判专家谢家俊（吴镇宇 饰）与自己对话。擅长攻心的谢家俊与技巧高超的卓文伟反复拉锯，唇枪舌战间，两人的立场与心态逐渐发生改变……

阿佳（陈家乐 饰）和可怡（卫诗雅 饰）的生活因为佳母（金燕玲 饰）的到来而迎来新的挑战，备婚、买房、工作，往日的欢乐时光渐渐被担子与责任取代；灰熊（朱栢康 饰）虽然己修心养性成为居家好男人 ，但妻子Jenny（谈善言 饰）却渐渐对他失去兴趣，“七年之痒”警报响起；而阿健（岑珈其 饰）与Jessica（杨偲泳 饰）收到了上天与二人开的玩笑，纵使做足安全措施，还是酿成了那0.01%的意外。面对各自的感情瓶颈，六人应该如何重拾初心，找回最初的爱。