首次聚焦横店这个“神秘”影视城内发生的真实下班生活，以“篮球局”为核心多元呈现横店演员下班后的真实社交生活。节目通过展现横店丰富的下班活动，共鸣年轻人充分利用业余时间、让自己运动起来、以更加积极向上的方式社交、生活。

单亲妈妈吴桐带着儿子吴童童在大都市生活，日子虽然清贫，但充满了希望和快乐。一次意外事故，引起了富豪厉仲谋的注意，几番查证，证实吴童童竟然是自己的亲生儿子。

本剧以患病少女何冉在生命最后阶段学习生活、情感经历与个人成长为线，讲述她在遇到有着难以释怀过往、几乎对未来人生失去信心的杰出园艺家萧寒后，两人经过一系列误打误撞的、温馨浪漫的奇妙际遇后，从彼此身上寻回各自生命中最重要却曾经缺失的部分，重拾对生活的信心和希望，也收获刻骨铭心爱情的故事。

周启文（言承旭 饰）带着兄弟们去找相亲APP员工讨说法，但却被对方女老板陈然（任素汐 饰）安排得明明白白。在不断的相亲过程中，二人逐渐卸下了对彼此的敌意和伪装，互相的了解让二人心生情愫。在这越来越不敢爱的时代，周启文和陈然是会就此错过，还是能抓住命运不顾一切付出真心？

节目将召集30+位出道多年的男性艺人，包括男歌手、舞者、演奏家、潜在能力者。以团队为核心率团为战，释放男性力量，用极具故事性的艺术舞台呈现从“小团”到“大团”的建立、扩张、征服过程，缔造“滚烫家族”，诠释“滚烫的人生永远发光”，见证永不陨落的精神力。