《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。 一个是即将踏入三十岁的林若君，面对压力升级的工作挑战、双亲病重、仿如鸡肋的爱情关系......突然来袭的这些不安，令她感到前所未有的恐惧。另一个同样是即将迎来三十岁的黄天乐，却永远乐天知命，不为生活所困扰，身患癌症却坚持环游世界，寻找爱情，甚至从未因为微胖身型错过美食。 她们互不认识，性格各异，因缘际会林若君却搬进了黄天乐的家，没想到二人竟是同年同月同日出生，林若君通过黄天乐的日记阅读着对方人生点滴，两个女子在空气中互相融合，观照，影响……到底是谁闯进了谁的世界？

Miu（邓丽欣 饰）去应聘一家内衣公司，结果得到内衣调查员的工作，同时一直单身的姑姑去世，Miu与号称“大叔杀手”的表妹Donut（文咏珊 饰）一同搬入了姑姑的华居。公司这边，市场部的少女杀手Lucas（郑中基 饰）试图推倒Miu未果，转而以朋友的立场对她，在Lucas的开导下，Miu先后卷入与“银行经理”、著名才子、自恋的公司太子爷诸人的荒诞交往。住在Miu楼下的空姐Celina频频丢失内衣，在报警时结识了辅警沈家俊（徐天佑 饰），二人很快同居，但代价是小辅警不能阻碍空姐的攀高枝梦想……Miu在市场调查中结识的酒店公关CC（贾晓晨 饰）巧遇羞涩的哈佛毕业生Eugene（安志杰 饰），后者让CC找到了爱情的希望……几个女孩在各自的爱情路上磕磕绊绊，而内衣，也在她们寻找的过程中被赋予了更多的意义。

富家子张泰林（张智霖 饰）在偶然之下结识了俏护士邝美宝（刘心悠 饰），两人堕入爱河，但其后泰林却逐渐发现美宝的另一面：多疑、善妒、控制欲强兼有轻微的暴力倾向。泰林难以忍受提出分手，但依然受到美宝的跟踪。美宝在医院偶遇泰林前女友慧欣（苟芸慧 饰），得知泰林不为人知的秘密，而此时泰林与母亲介绍相亲的女孩晴晴（叶熙祺 饰）的关系越加亲密。一次巧遇，美宝与泰林公开对质他的秘密，原来这场疯狂爱情才刚刚开始……

从小得不到父母亲关爱的艾青得知丈夫伟文执意要领养小孩之后，时常在梦里出现儿时痛苦的回忆，在从福利院接回小女孩心心的那一天起，艾青努力要塑造自己好妻子、好母亲的形象，但她却从心心身上看到太多似曾相识的悲惨过去。夹在丈夫、婆婆与心心之间，艾青的压力如同不定时炸弹般，随时会引爆。 此时好奇心旺盛的摄影记者蓝斌与心心的班级导师黄灵开始介入调查不久前的一场无名大火与心心身世之间谜一般的关联性，他们慢慢推敲出一点蛛丝马迹，直到一连串的离奇现象导致意外事件发生后，蓝斌也终于通过种种关联逐渐逼近了真相。 但当他们本以为要走出阴霾时，其中层层的的阴谋却将他们越拉越深…

「希腊神话有一个传说，人类原本是男女同体，两个头，四只手，四只脚…然而天神宙斯妒忌人类太幸福，于是用雷电劈开男和女，命运女神把本来一对对的男女分散各地，令他们忘记对方。但是人类的心灵仍然保留了另一半的感觉，于是人类就凭着这丝感觉在人世间寻找另一半…」 叶香香 (林熹瞳 饰) 的女儿叶家家 (汤怡 饰) 希望从明信中学里的华丽而又神秘之图书馆内，寻找亲生母亲生前的足迹；就在一次反对大集团拆迁此极具历史文物价值的图书馆大楼的抗争活动中，家家竟遇上了古华生 (林文龙 饰) 的爱徒陈家强 (谭耀文 饰) ；一连串凄美残酷的真相均偶发在这图书馆大楼内。家家揭发了自己的养母 (张文慈 饰) 竟是害死母亲爱人古华生的主要帮凶！爱恨交纒，一触即发。