李大富、范一舟、艾米、宁吉吉、钟子涵、程国力，六个来自五湖四海的90后，阴差阳错在此相聚于同一屋檐下。为了生存，六人被迫参与经营一家小店，专为在CBD辛苦打拼的年轻人服务。同时，每个人还在默默追寻着属于自己的小小梦想，李大富要在茫茫人海中找到唯一伴侣；范一舟在努力逃离舒适圈开拓新生活；艾米要向家人证明自己就是打不死的小强；宁吉吉没有远大梦想，但每一步都脚踏实地；钟子涵厌倦永无止境的职场生活，欲在网络时代实现自己的主播梦；程国力从一个白日梦患者成长为身体力行的践行者。这个不起眼的追梦者联盟踏着时代脉搏，唱起了属于他们的青春奏鸣曲。

清乾隆年间，江湖并称“南刀北剑”的胡一刀和苗人凤相遇比武。这二人武功高超，侠义双全，虽为对手，但是惺惺相惜。其间胡夫人产下一子，赐名胡斐。胡一刀为防不测，特将妻儿托付给苗人凤。在最后一日的比试中，胡一刀为苗的旭日剑所伤，竟当场毒发身亡。胡家仆从平阿四见情形不好，怀揣秘籍和胡斐躲过苗归农追杀，隐居深山。苗人凤则心怀愧悔，将旭日刀和半月剑埋进胡一刀夫妇的墓中，发誓封刀十年。岁月流转，胡斐已成长为一名英姿飒爽、武功高强的少年英雄，他偶然遇见被苗人凤追杀的苗归农和阿兰，遂勾起为父报仇的念头。他一路下山，却赶上了江湖动荡的大劫……

龙仔是龙形拳掌门人余英年之独子，原是学武材料，偏是正途功夫不学，专学偷机。余英年患有难言隐疾，三年必发一次。今日猝然再发，己是十八年来第六次。这时，忽来一名神秘白衣士上门挑战，余英年带病迎战，败在白衣秀才手下，及后伤重去世......

喜剧明星戴小龙因为被贾副校长和巴图陷害，陷入了一场杀人案中，于是身败名裂，剧场的兄弟们也都各奔东西了。戴小龙为了躲避警察抓捕，在一家洗浴中心机缘巧合的偷了顶级杀手皮特张的衣服，在他乔装打扮准备逃走之际，却被在洗浴中心等待皮特张的六爷手下抓获。戴小龙矢口否认自己是皮特张，陷害戴小龙的贾校长突然出现，指认小沈龙并非皮特张，小沈龙为了自保，不得不证明自己就是”皮特张“。于是六爷让”皮特张“帮自己去富商林老板家偷一副价值连城的画。富商林老板为了保护林家小姐的安全，对外宣称保姆兼保镖林宝儿是林家小姐。戴小龙在偷画的过程中，对林家小姐打起了歪主意，由此阴差阳错的引发了许多令人捧腹大笑的闹剧。

北宋年间，杨家将出战金沙滩，佘太群求得“七子去六子还”的签语，心中忐忑。国丈潘美因杨七郎打死自己儿子，使计陷害杨家将，令杨家一门忠烈在金沙滩的对辽战事中几乎俱折，唯有杨五郎负伤逃脱、杨六郎发狂返回天波府。潘美为斩草树根，引辽兵入宋，暗中将天波府团团围住，以防杨家将面见皇帝伸冤。杨五郎得悉皇帝下诏斥自己为叛徒，心感走投无路，经一义士以命相劝，遂远上五台山清凉寺请求出家，方丈因其杀性未伏，不予接纳，杨五郎强驻寺中，并化杨家枪法为棍法，潜心修炼。不久，天波府因僧人报信，派出杨八妹赴五台山接杨五郎，沿途潘美步步紧逼，令杨五郎下山救妹复仇……