电影《破冰》是一部反应体育人含辛茹苦追求奥运梦想的献礼片，讲述了一个基层教练数十年如一日地挖掘培养速滑人才的真实故事。矿工出身的孟庆余在新建矿井下当了五年采煤工人，在此期间他把对速滑的爱好升华为所钟爱的事业。在任教练、体工队长的22年间，孟庆余发明世界独一无二的训练器具、创新了训练方法，吃尽了训练和生活的千般苦，培养出了许多优秀的速滑人才。

节目简介:《今晚不加班》以职场主题节目aka大型牛马吐槽大会，嘉宾通过多元脱口秀形式(辩论、PPT演讲、短视频演绎等)探讨近期职场热点话题，最终评选出当期“去班味代言人”。

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