该剧讲述了马志武、贺铁军、周晓亮、袁满四个曾经的“玩伴”，长大后重聚而发生的一系列故事。在一次同学聚会中，中年暖男马志武，不仅和兄弟贺铁军、周晓亮、袁满三个昔日玩伴再一次重逢聚首，还邂逅了从小到大心目中的女神常瑞雪。但经历了世事变迁，昔日的玩伴之间关系也不如从前单纯，马志武最终以自己的信念和勇气捍卫最珍贵的友情、爱情、亲情。

来自小城的许一和高晓楠童年由于误会而留下遗憾，后来两人在大学重逢，就此产生了跨越多年的羁绊。许一、高晓楠在相处中解开当年的心结，从冤家到挚交，从青涩学生到职场新人，相互陪伴，一起成长，不是情侣却胜似情侣。然而，彼此间不敢触碰的感情界线因为一次意外终于彻底爆发，这一次他们会是错过还是圆满？

对爱情挑剔的美食博主刘净、外貌出众的离异主播方欣、能力出色的职场强人夏梦，三位饮食口味不同的闺蜜，在爱情里也各有偏好。她们在经历了一系列职场、感情的波折后，最终能否找到平衡生活、事业和爱情的全新口味？

《我是真的爱你》是一部反映80后都市女性面对生育危机的现实主义题材电视剧，主要讲述了身份背景不同的三位女性面对生育压力时，分别选择的不同人生道路：声称孩子是人生唯一障碍的“铁丁”党，却被迫进入月子会所照顾宝宝；从前夫手里抢到抚养权的单亲职场妈妈，又想当好妈妈，又想在职场上杀出一片天，却始终无法平衡；热爱孩子，不顾老公反对和经济问题，也想要二胎的幸福家庭主妇；三位女性坚守着自己的价值观，但无论她们如何抉择，无论是否选择成为母亲，无论是否能够成为一名合格的母亲，这都不是旁人能给出评价的。她们只知道，作为女性，每一条路都充满了艰难险阻。最终，三个女人各自成长，与自我和解，突破难关，实现自身价值，同时也能包容其他女性的选择，最终找到了属于自己的幸福。

有天才味觉的小女生林可颂（宋祖儿 饰），喜欢着自己的同学宋意然（刘冬沁 饰）并追到了美国，意外之中认识了米其林三星主厨江千帆（阮经天 饰）。江千帆收了林可颂为徒并传授她厨艺，还一起准备参加三个月以后的厨艺大赛。林可颂虽然有着天才味觉，但是对厨艺是一窍不通。经过江千帆魔鬼般的训练和创新，林可颂居然有了自己一套特殊的厨艺技巧，然而她在这个过程中也渐渐的找到了自信，成为了更好的自己。在这个过程中宋意然也渐渐的对林可颂产生了爱情，而江千帆也恢复了视力。最终在厨艺大赛上，林可颂一举夺魁，在爱情上则最终与江千帆修成正果。