一群生活在布鲁克林区的年轻人希望找到自己的方式，去了解自己，了解自己的生活。他们当中有个很普通的男孩，窒息醒来后，才猛然发现生活一团糟，女朋友出轨，即使他遇到了喜欢的人，却也因为工作耽误了约会，而被爱情抛弃，最终经历了颓废之后重获新生。

相爱多年的妻子被悲伤淹没，在留下成堆费解的话语和满屋的迷惑后，就这样消失在康纳的生活之中。「到底出了什麽问题？」康纳发狂似地四处探问寻求解答，不仅和代沟深厚的老爸重拾沟通、和死党翻脸激辩，甚至向不太喜欢自己的丈母娘求教。然而，在能梳理出清晰结论之前，康纳似乎得先拯救自己，逃离回忆的漩涡……

1973年，英国的夏天，Freddie在城里当起了保险推销员，他的梦想是，成为像他老板一样的成功商人，结婚生子，买豪宅，买跑车。 Freddie有两个朋友，Bruce和Snork，Bruce是工人，一直想离开小镇，和父亲的关系很僵（母亲跟别的男人跑了，而父亲却什么都没做）；Snork是火车站的报站员，永远都泡不到女人。兄弟三人每晚都出门打架，喝酒，泡妞。一日，Freddie遇到了儿时朋友Julie，才知她是老板的女儿，同事的未婚妻。几天后，公司开party，Freddie邀请兄弟一起去，三人彻底地感受到了上流社会的陈腐和物质。隔天，Freddie得知自己的一名客户去世了，妻子对Freddie说: "Wish we‘d done our holiday now"；终于，Freddie决定和Bruce一起出城，闯天地。离开的前一晚，三人去club玩乐，Freddie带上了Julie，Bruce因为斗殴被抓，Freddie向Julie坦露了自己对她的爱。次日，Bruce父亲的朋友告诉Bruce，当年父亲是因为为他考虑才放走母亲，Bruce和父亲重归于好；Snork也终于遇上了一个能理解他白痴行为的爱他的女人；至于Freddie，与Julie一起坐着火车，驶向城外。