《向山海出发•青春篇》是浙江卫视推出的户外生活方式探索真人秀。不是人人都能随时奔赴远方的山海，其实山海就在脚下。这一季，山海探路小队轻装上阵，约上三五好友一起，用别样的角度，发现就在身边的“山海”。

安西陌刀军教头田安邺卫国戍边，杀敌无数，但被朝堂夺嫡之争牵连，梁城被屠，三百陌刀兄弟惨死。田安邺心灰意冷，流落到洛阳城外卖炭为生。新皇即将登基，田安邺进城卖炭，意外救得一对被追杀的女子和怀中婴孩。哪知婴孩乃被诛杀的天子唯一骨血，佽飞军闻声而至。本已决定了此残生的田安邺在都城中再次掀起了滔天大浪。

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大司马桑公的独女桑祈被人挖坑应下了一个赌约，要让大燕第一公子晏云之收下自己的荷包，并且答应上元节赏灯之邀，否则就要代替名伶在灯会上弹唱。桑祈开始以为这不过是小事一桩，然而她去晏府拜访几次却都吃了闭门羹。得知晏云之在国子监授课，为了完成赌约，她决定进入国子监堵他。在经过桑公七次毫不害臊、痛哭流涕地提出要让独女进国子监读书的要求后，皇帝只好同意。就这样，桑祈进入了国子监，和青梅竹马的好友卓文远，以及里面锦衣华服的少年公子们成为了同窗，也成了国子监历史上唯一的一个女弟子。

热爱生活，热爱美食的全职妈妈沈安安在遭遇婚姻危机后，选择重回职场，经过学习和不断成长，提升专业技能，最终实现自我价值，完成职场进阶。同时，她也在工作过程中意外开辟副业，成为知名的国民女主播，自己重新收获幸福。