故事发生在1990的欧洲。当时柏林墙刚刚倒塌。卡特琳是一名挪威的“战争儿童”，她养育在东德，但在过去的20年生活在挪威。她喜欢和母亲、丈夫、女儿和孙女团聚在一起的幸福生活。在一次审判中，一名律师请求卡特琳和她的母亲代表“战争儿童”出庭作证，指证挪威国家，这个要求遭到她的拒绝。渐渐地，一大堆隐藏的秘密被揭露，事实的真相动摇了整个家庭。

本片讲述的是南极帝企鹅族群孕育新生命的故事：企鹅爸爸和企鹅妈妈从相遇到相爱之后生下企鹅蛋，再到它们把企鹅蛋放在肚皮与脚之间孵出企鹅宝宝，小企鹅的生命历程就这样开始了。在小企鹅没长大之前，严寒、冰川裂缝以及强壮的海燕都可能危及它们脆弱的生命，它们得要努力地长大才行。一旦它们长大了，父母就会离开小企鹅，让它们独自面对未知的海洋世界。凭借自然的直觉，追随着神秘的召唤，小企鹅们踏上未知的旅程，这是属于它们的鹅生传奇。帝企鹅就这样生存繁衍在这片神奇的南极大路上，生生不息…