莉娜（娜塔莉·波特曼 Natalie Portman 饰）是一名生物学家，一年前，她的丈夫凯恩（奥斯卡·伊萨克 Oscar Isaac 饰）在参加一项秘密任务后神秘失踪，这一年间，莉娜一直生活在悲伤之中。某天，失忆的凯恩忽然出现在了莉娜的面前，之后晕倒被送入了医院。在那里，莉娜遇见了文崔斯博士（詹妮弗·杰森·李 Jennifer Jason Leigh 饰）。 博士告诉莉娜，凯恩被派往了一块被“闪光”笼罩的未知区域，三年间，无数的队伍被派往区域内进行勘探，只有凯恩一人活着回来了。不仅如此，“闪光”正在不断的扩大。为了查明事情的真相，莉娜自愿加入了下一批被派遣的队伍之中，和她一同前往的，除了文崔斯博士外，还有安雅（吉娜·罗德里格兹 Gina Rodriguez 饰）和乔茜（泰莎·汤普森 Tessa Thompson 饰）。

艾德里安（马里奥·卡萨斯 Mario Casas 饰）经营着一间科技公司，事业蒸蒸日上，家中有美丽贤惠的妻子和活泼可爱的女儿，事业家庭双丰收的他是旁人羡慕的对象。然而，野心勃勃的艾德里安并未珍惜眼前来之不易的生活，一直以来，他和一位名叫劳拉（芭芭拉·蓝妮 Bárbara Lennie 饰）的女摄影师保持着肉体关系。 某日幽会过后，两人驱车离开别墅，却在路上发生了车祸，为了掩盖事件的真相，两人决定将在车祸中死去的青年丹尼尔联同他的车一起沉入湖底。之后，劳拉遇见了一位善良的老人，老人将劳拉坏掉的车拉回家中修理，然而，令劳拉没有想到的是，这位老人，竟然就是丹尼尔的父亲。

孩子，他们是一群成长在大山深处的雏鸟，他们用清泉般的双眼审视着这个世界，憧憬着又敏感着。他们渴望得到这个世界的认可，进而振翅高飞，却不得不先学会躲避现实世界的伤害，以免折断还未丰满的彩色羽毛。 这群孩子有一个共同的妈妈，一位衣着朴素的山村教师钟文花，她的教室和宿舍成为了这群小鸟最温暖的避风港，依偎在她的身边，世界会变得安静变得瑰丽。 男孩雨生和女孩小珍原本是一对青梅竹马的玩伴，各自家庭的变故，让他们成了钟妈妈羽翼下渴求呵护的小鸟，孩童世界的天真与轻信，成人世界的狡猾与冷漠，让两个孩子原本亲密的世界渐行渐远。面对这样的情况，钟文花用爱唤醒了周围的众人，让两位倍遭冷遇的孩子重又获得温暖，重拾了积极进取的信心，当两位孩童再度携手奔向校园的时候，山谷中回荡的是爱的钟声……

Renee（舒默饰）一直因为缺乏安全感而感到困扰。然而，一起意外过后，她开始相信自己是这世上最美的女人。她重获自信，并开始充实自己的生活，但如果她发现自己的外貌一直没有改变，又将发生什么呢？

花样滑冰新人娜佳虽然家境贫寒、天赋不足，却凭借母亲的鼓励和自身的不懈努力崭露头角，成为了世界顶级花滑男选手里奥纳夫的搭档，两人屡获佳绩，并坠入爱河成为备受瞩目的金童玉女。花滑世界杯前夕，娜佳意外受重伤，人生跌至谷底，里奥纳夫也选择了离开。心灰意冷之际，冰球运动员萨沙出现在娜迪亚的身边，二人由互相嫌弃发展出一段暖心的爱情。娜佳也在萨沙的鼓励下重塑信心再次出发，靠着执着与坚持度过了漫长的恢复期。当她终于可以重返赛场时，她的伤势再犯，人生面临再次选择....