姜南一觉醒来穿越成为男儿心女儿身的姜楠，要想从逆转时空返回现实时空，必须在天神四胞胎的辅助下于14天内完成寻找真爱任务。曾经的好兄弟宋钶变成前男友，前女友周依梦成了闺蜜，未知的通关密码等待姜南探寻答案。

讲述装理性世故的红圈所初级律师唐影与装潇洒随性的投行VP许子诠的暧昧拉锯，呈现都市男女由掩藏真实到卸下伪装收获幸福的过程，为观众呈现一部探讨城市人由孤寂的生存现状到心有归属的当代话题剧。

投资精英安昊与公司濒临倒闭的美女老板金嘉男，通过速配手环被迫约会。不情不愿的两人在情敌的反向助攻下，感情逐渐升温，发现彼此竟是幼时的玩伴。而渣前任、竞争者的设局陷害，让这场势均力敌的半熟恋爱充满挑战。

盛阳是努力打拼的新人设计师，简冰是业内知名的广告导演。两人在一家餐厅偶遇，此时的他们，一位总被迫相亲，一位刚结束婚姻，一场误会令二人再度结缘。盛阳在简冰的启发和鼓励下不断成长，并在行业中渐露锋芒，简冰在盛阳的关心与陪伴下，重拾对生活与爱情的信心。渐生情愫的二人无法避免地遇到了现实的重重阻碍，家庭、工作、情感上的危机接踵而至，身边的家人、朋友也面临着各自的人生困惑与情感抉择：他们中既有青春校园中的懵懂初恋，也有暗恋多年间的遗憾错过，还有矛盾丛生的“父母爱情”……最终，盛阳与简冰历经风雨，勇敢追梦，温暖相依，全力相爱。而故事中的每个人，也都在风雨和艳阳交替的人生路上，相伴前行，努力成为“更好的自己”。

一对三十出头，相爱八年分手三年的前任，在三十岁重新开始，却以甲乙方的身份在职场错位重逢，借由修复失去的爱情而得以重新审视自己，与自己，与过去握手言和。他们是夹心层。