一次偶然之中，性感火辣的关小迪（迪丽热巴 饰）进入了保镖培训中心，踏上了成为一名合格保镖的漫长道路。在此期间，她结识了崔天琪（王洋 饰）、张燕（艾晓琪 饰）等四名好友，五个女孩子，就这样毫无防备的投入了魔鬼训练之中。 想要成为一名称职保镖并不是一件容易的事情，她们的肩上背负着的是性命攸关的重大责任。关小迪一行人要面对的不仅仅是艰苦体能训练，如何处理精神上的巨大压力亦是她们要完成的必修课。在肉体和精神的双重折磨之下，几个女孩终于迎来了她们的期中考试，可是，让她们没有想到的是，想要完成这个试验，必须有一个人自愿做出牺牲。

1977年，田家坝的知青陈实在意外中眼睛受伤几近失明，在邻居春妮的精心照料下，陈实重见光明，二人相恋结婚。文革后恢复高考，陈实在春妮的支持下考上医学院。求学期间，陈实受到同学严真真的追求，严真真以春妮会耽误陈实前途为名，使得春妮主动和陈实离婚。离婚后春妮发现自己怀孕，在陈实不知情下生子，一场地震，春妮儿子丢失。陈实参加救援队，按照法律程序收养了一个地震孤儿，后出国深造成为眼科专家，又组成了新的家庭，春妮也成家生女。多年后，二人配偶分别去世，二人再次相遇，春妮为陈实默默牺牲奉献，但是黄昏恋又遭到子女反对。最后春妮眼疾病重，陈实愿意当作她的眼睛与她终其一生。

朱老板开办了一家托管班，找来爱心爆棚的朱奶奶和年轻专业的袁丁任老师，专门看管附近放学以后，家长不能早接的小学生。学堂一开课，孩子们便成了主角，他们的每一种想法，每一份感受都可以构筑成一个有趣感人的故事。小胖子马大军是个富二代小霸王，调皮贪玩，是班主任眼里的麻烦鬼，后来在托管班老师的辅助下，成绩保持优良，也深得班主任喜爱。老爸是高干，因涉嫌贪污受贿遭到调查而被迫转校的官二代艾娇娇，因从小被娇惯，心计又多，控制欲强，和小霸王矛盾多多，互不相让。智商惊人的小天才王敏聪，虽然出身寒门，只有一名单亲妈妈，但从不自弃，全没把富二代官二代放在眼里，和大军、娇娇斗智斗勇，闹出无数笑话。

本剧中的牛、赵两家是互相帮衬的好邻居，日子虽不富裕但也其乐融融。知识青年上山下乡的风潮席卷城镇，牛淑荣和赵欣梅向家人表示了要上山下乡的决心。在黑山屯，她们共同爱上了英俊的知青模范齐伟。在各种劳动竞赛里，三人的感情关系此消彼长，不断受到外界的催化，牛淑荣和赵欣梅也因此互生芥蒂。最终，牛淑荣与齐伟成婚，赵欣梅却嫁给了牛淑荣的哥哥牛成国。进厂以后，面对百废待兴的局面，牛淑荣和赵欣梅共同努力，使得工厂扭亏为盈，她们也因此成为女工心目中的英雄，不过感情上的矛盾却一直没有化解，一直到齐伟因意外逝世，牛淑荣和赵欣梅的子女齐胜男和牛争彼此相爱，两个女人才悟出了生活的真谛，读解到了和谐中的幸福指数，她们共同为牛争和齐胜男的儿子取了一个响亮的名字：牛和平。

青岛某海军军区，海军炮校肖校长和妻子扬涛为军官举办婚介舞会，两人一心想为大龄军官们解决个人婚配问题。海军军官江德福深受肖校长器重，在肖校长夫妇的引荐下，江德福在舞会上认识了年轻漂亮的安杰，并对她心生爱慕。而面对大老粗似的江德福，安杰却一点感觉都没有。由于安杰家庭成分不好，全家人屡次受到江德福的帮助，安杰渐渐发现了貌似粗犷的江德福其实是个机智、可爱的男人，她逐渐接受了江德福的情感，两人结为夫妻。江德福和安杰夫妻共同克服了出身的差异、文化程度的悬殊、生活环境的恶劣以及特殊时期的生存困境，抚养着五个孩子，共同走过了风风雨雨的几十年。孩子们长大成人，步入老年的江德福和安杰回首往事，觉得能携手度此一生是无比幸福的事情。