《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现状，展现当下年轻人丰富的青春生活和精神世界，记录真实的成长。节目常年周更播出，为城市中努力打拼的年轻人带来陪伴和情绪上的健康疗愈。

抗日战争时期，日军为顺利占据长沙，启用潜伏在中国15年的战略特工“黑执事”，实施策划已久的战略欺骗计划。中共地下党党员云慕之在调查“黑执事”的过程中被杀。其子云弘深在不知父亲真实身份的情况下追查凶手，被卷进“黑执事”早已布下的陷阱中。在云弘深迷茫无助之时，父亲生前好友给了他极大地帮助和保护，他终于识破了对手的骗局。在共产党的领导下，云弘深和爱国青年闻夜鸣联手，局中设局，步步为营，在国恨面前放下家仇，将自己设为死棋，挖出了深藏在国军内部的日本战略特工，扭转了战局，为取得第一次长沙会战的胜利做出了极大的贡献。

随着一道巨大的红色闪电，天降一个自称来自未来的元宇宙产品，化身美女南汐跟随在叶轩身边，声称要保护叶轩这一世不被奸人所害。但叶轩并不理解自己有什么需要保护，因为自己其实是法力高强的帝师，此次来平江，主要是为报恩来娶恩人赵老爷子的孙女。于是南汐又适时的变为一辆跑车载着叶轩前往赵家......

凌靖，一个天生的猎杀者。他百发百中，每发子弹也绝无虚发，最难打的位置对他来说也是轻而易举，击倒对手准确无误，曾连续四年成为香港警察狙击手队伍的第一神枪手。四年来，凌靖都保持著这个第一位，克明连续四届屈居第二。上司与队友们对凌靖的射击技术赞赏有嘉，后来，他还获得晋升机会，可是，一向自视甚高的凌靖却从来不大喜欢跟人家打交道，对他来说，只要有太太晶莹的安慰与支持便足够。晶莹是他生命中最能接近的一份幸福，但是，幸福，从来就不是必然…… 一次剿匪行动，就把凌靖的这份幸福狠狠地抢走！ 冷血匪徒胁持珠宝店十七个人质，凌靖透过狙击枪的瞄准镜对准匪徒的眉心，只等长官的一声令下...... 突然，匪徒扬一扬手，原来一个手榴弹已紧握在手，还要挑起撞针！凌靖知情况紧急，已不容再等，砰！凌靖开枪，千钧一发之际，匪徒身旁其中一个人质竟突然扑向匪徒！子弹穿过人质的身体，打中匪徒！人质证实死亡，死因正是凌靖的一枪，但把他再推向绝望边沿的，是死者的身份--城中首富的独生子。富商不断向警察部穷追猛打，要警察部门给他一个交代，结果，凌靖被判误杀，判入狱四年。 在狱中，凌靖变得愈来愈孤僻。他讨厌身边的人，更讨厌自己。每天要他跟那些穷凶极恶的败类同睡同食，他觉得这样比死更难受。多年来，凌靖没有跟狱中任何人讲过一句话。他已学会自己跟自己说话。一切冤恨、不甘、痛苦、悲恸、绝望，对著囚室中的镜子，一一说起来。出狱后再次见到晶莹，他决定以后要好好照顾她，尽力弥补这几年来没有在她身边照顾她的遗憾，他更希望跟晶莹去南非补渡蜜月。凌靖深信，幸福总会重新降临在他们俩身上。 克明的名字，连续四年刻在第一神枪手的排行榜上。自从凌靖离开之后，克明就成为最强的一个。凌靖拿著望远镜，冷冷的看著克明那凯旋者的姿态。凌请此刻比入狱前，更加憎恨警队。他决定要证明给所有人看，谁才是真正的强者，谁才是永远的第一神枪手！ 再次拿起狙击枪，凌靖透过瞄准器把新的目标锁定，子弹射穿骑警的小腿，打入了警察车的轮胎内。警员连人带车即场倒地，车队立刻停下！他一枪一个，警员举枪的就打警枪，没有举枪就打帽上的警徽！所有警察如同面对无影无形的死神，纷纷退避三舍，对凌靖亦毫无还击之力。囚车上的叶滔的手铐也被打开，然后叶滔缓缓步下，向天笑了笑。克明与山哥到场帮忙了解案情。心思细密的山哥，看见现场所有遗留下来的证据和情况，让他想起一个人，这个人正是凌靖，但是他一直不敢确定。 O仔是警察训练学校的高材生，枪法如神、用枪技术一流。他很快便吸引到克明的注意，并立即被招揽加入香港警察狙击队队伍。在这次劫囚车的事件中，他无意中从山哥口中得悉有关昔日四年冠神枪手凌靖的故事，他开始对这位枪手感到好奇，在偶然的机会下，他竟遇到凌靖，并且得到射击技术之指导。凌靖的意见使O仔克服了他的射击技术问题，从此更加枪法如神。 凌靖正密谋向出卖他的克明和放弃他的警队报复。那天警队放弃他，他

《X诊所》是SMG旗下王牌健康节目，致力于传递健康新知，解密健康未知数，每周一到周五晚9点在星尚频道播出。