黎巴嫩贝鲁特，从天而降的白头神探弗兰克·卓本中尉（莱斯利·尼尔森 饰）将一群破坏美国安定团结的阿拉伯极端分子痛揍，但返回洛杉矶的弗兰克并未得到嘉奖，因为新的案件在等待着他：同事诺德伯格（OJ·辛普森 饰）因调查贩毒案被重伤，时值伊丽莎白女王访问洛杉矶，受命保卫女王的弗兰克只能挤出时间调查诺德伯格被袭案，在拜访女王接待委员会首脑、商人兼议员文森特（里卡多·蒙特尔班 饰）时，弗兰克敏锐的嗅到其与贩毒案的关联，文森特方面则暗示美女助理珍·斯班瑟（普瑞希拉·普雷斯利 饰）接近弗兰克，以便取得警方第一手信息。文森特如此心虚，是因为他受人委托刺杀英国女王，而看上去毫不靠谱的弗兰克，此时是文森特眼中的头号大敌……

每个人身体里都潜藏着一位超级英雄，只需要一点魔力便能将其释放。14岁的街头小混混比利·巴特森(亚瑟·安其饰)通过大喊“沙赞”这个词，就可以变身为成年超级英雄沙赞（扎克瑞·莱维 饰），这是一种来自于古老巫师的恩惠。如神一般的肌肉身体里，仍存有一颗孩子心，他开心地与超能力为伴。他能飞吗？他能X光透视吗？他能从手中射出闪电吗？他能不用再考试了吗？沙赞以孩子般轻率又鲁莽的方式，开始测试他的能力极限。但他需要尽快掌握这些力量，以对抗塞迪斯·希瓦纳博士控制的邪恶势力。

李（卡西·阿弗莱克 Casey Affleck 饰）是一名颓废压抑的修理工，在得知哥哥乔伊（凯尔·钱德勒 Kyle Chandler 饰）去世的消息后，李回到了故乡——海边的曼彻斯特处理乔伊的后事。根据乔伊的遗嘱，李将会成为乔伊的儿子帕特里克（卢卡斯·赫奇斯 Lucas Hedg es 饰）的监护人，李打算将帕特里克带回波士顿，但很显然帕特里克并不愿意离开家乡和朋友们，但李亦不愿在这片伤心地久留。 原来，曼彻斯特埋藏着李的一段绝望的回忆，他的过失使得两个女儿葬身火海，妻子兰迪（米歇尔·威廉姆斯 Michelle Williams 饰）亦因此而离开了他。此次重回故乡，李再度见到了已经再婚并且即将做妈妈的兰迪，与此同时，帕特里克那失踪已久的母亲艾丽斯（格瑞辰·摩尔 Gretchen Mol 饰）亦联系上了帕特里克，希望他能够成为她的新家庭中的一员。

一天晚上，Hutch Mansell（鲍勃·奥登科克 饰）位于郊区的家中遭两名小偷闯入。为了避免暴力冲突，Hutch Mansell没有为自己或是家人反击。儿子Blake Mansell对他感到很失望，老婆Becca Mansell似乎也因此更加疏远他。这起事件激发了Hutch Mansell心中压抑许久的情绪和本能，促使他走上残酷的道路，揭露了他黑暗的秘密和致命的能力。在拳头、枪弹和急速行驶的车阵中，Hutch Mansell必须从危险的敌人手中救出自己的家人，并确保别人不会再把他视作无名小卒。

故事分五章进行。二战中德占法国，德军上校汉斯（克里斯托弗·瓦尔兹 饰）号称“犹太猎人”，在一次屠犹行动中，少女苏珊娜（梅拉尼·罗兰 饰）侥幸逃脱。与此同时，八名美国犹太士兵在中尉奥尔多（布拉德·皮特 饰）的带领下潜入德占法国刺杀德国军人，其行动神出鬼没，手法残忍，对德军造成相当威胁，被称为“杂种”。三年后苏珊娜来到巴黎继承了姑母的电影院，结识了德国战斗英雄，电影《国家荣耀》的主演弗里德里克（丹尼尔·布鲁赫 饰）。对苏珊娜一见钟情的弗里德里克说服德国宣传部长约瑟夫·戈培尔（西尔维斯特·格洛斯 饰）在苏珊娜的影院首映《国家荣耀》，希特勒（马丁·乌特克 饰）本人也将出席。苏珊娜决定借放映之机烧毁影院；而在德国间谍女演员布里奇特（黛安·克鲁格 饰）的安排下，英美联合的刺杀行动“奇诺”也将在首映当晚行动……