俗话有云：最毒妇人心。得罪女友的后果常常会非常严重，更何况片中可怜的马特冒犯的是超人女朋友。其实，马特和女超人珍妮的恋爱故事也开始得算是浪漫，但是马特却慢慢发现这个新女友的的超人面目。她爱闹脾气，占有欲强，霸气十足，让马特望而生畏。马特果断的和珍妮分了手。本来马特以为可以喘口气了，却不料他的“灾难”才刚刚开始。珍妮凭借着自己的超能力，随时随地让马特栽进大坑。她想方设法让马特得不到一刻安宁，总是在生活和工作中屡屡出丑。更糟糕的是，马特正在萌芽的新感情也泡了汤，他尝到了得罪女超人的后果：丢了工作，也无法正常的生活。马特该如何收拾这个烂摊子，让珍妮手下留情……

桑迪是一位全职主妇，她每天细心照料着一儿一女，是丈夫的贤内助。然而，在为儿子寻找生日派对视频时，她无意中发现了丈夫偷情的证据，这残酷的现实让她崩溃。她义无反顾地离婚，并带孩子来到纽约，一边租房子，一边求职。在租房时，她遇到了一个年轻的房东弗兰克。后者是在咖啡馆打工的伙计，也刚刚离婚，并面试成功某妇女中心的工作。在一次主动防御课上，两人再度邂逅，他是全副武装的陪练，而她则是受训的学员。当导师劝诱下，她进入了状态，把对丈夫满腔怒火发泄到他身上。在那一刻，他也突然理解了这个房客的苦衷，两人情感升温。在桑迪的力邀下，弗兰克成为了她孩子的保姆，两人也在接触中逐渐碰撞出了火花……