陈平（陈虎 饰）是在边陲小镇打工的普通青年，他身怀高超的中国功夫，但是与生俱来的恐高症让他对自己失去了信心。一次偶然的机会陈平发现老板运货箱中藏着一个被绑架的七岁外国男孩儿（阿曼 饰）。 为了弄清楚男孩的来历并寻找他的父母，陈平忍辱负重，在支边女英语教师刘婕（蒋梦婕 饰）的勇敢协助下，展开艰难的营救工作，不但克服了恐惧症，而且一次又一次击败外国绑匪的阴谋陷害和袭击，让崇尚“超人文化”的美国富豪之子对中国功夫感到惊叹和痴迷。在公安部门的帮助下，陈平最终完成了正义的使命，将孩子送到他父母身边……

简凡从小在饭店长大，自诩厨中高手，立志子承父业成为“神厨”，被伙伴戏称为“锅哥”。从警校毕业后在父母安排下到派出所当协警。他凡事总以厨艺为喻，从细微处窥得事物真谛。生性活泼，遇事谨慎，思维敏捷，生活里经常耍一些小聪明，爱情上时常左右摇摆，但心中的正义底线从未打破。在协助侦破一起抢劫案时，市局刑警支队支队长发现他的特质，经过师傅刻意的培养，经历了挫折与考验，终于通过考试，成长为一名合格刑警，屡破大案，自信中带了些许桀傲、初具将帅之才。局领导非常赏识他与众不同的胆识，委以重任侦破一起悬案。简凡与警队的战友，为了心中的忠诚与坚守，忍辱负重，不畏艰难，与犯罪嫌疑人进行不屈不挠地艰苦斗争，终于侦破悬案。简凡也对自己的职业做出无悔的选择。

简凡从小在饭店长大，自诩厨中高手，立志子承父业成为“神厨”，被伙伴戏称为“锅哥”。从商学院毕业后在父母安排下到派出所当协警。他凡事总以厨艺为喻，从细微处窥得事物真谛。生性活泼，遇事谨慎，思维敏捷，生活里经常耍一些小聪明，爱情上时常左右摇摆，但心中的正义底线从未打破。在协助侦破一起抢劫案时，市局刑警支队支队长发现他的特质，经过师傅刻意的培养，经历了挫折与考验，终于通过考试，成长为一名合格刑警，屡破大案，自信中带了些许桀傲、初具将帅之才。局领导非常赏识他与众不同的胆识，委以重任侦破一起悬案。简凡与警队的战友，为了心中的忠诚与坚守，忍辱负重，不畏艰难，与犯罪嫌疑人进行不屈不挠地艰苦斗争，终于侦破悬案。简凡也对自己的职业做出无悔的选择。

根据酒小七同名小说改编的现代青春励志剧，由常晓阳导演，寿司、欣慧编剧，谭松韵、熊梓淇、黄圣池、张峻宁、庞瀚辰、彭昱畅、王子璇、曹曦月、马骙、辛瑞琪等联袂主演，孙杨友情出演，讲述了泳坛男神与菜鸟记者的热血爆笑爱情故事。

清末民初，江南濮院镇贺家是江浙绞丝业首富。贺家的发达归功于掌管全家事业的老太太金普荷。在家里金老太太说一不二，遭到族人憎恨。一家中，只有儿媳宝琴对她绝对信任与服从。宝琴深受礼教束缚，用同样思想教育女儿，将丈夫的不忠、儿子的不孝归咎于自己的宿命。宝琴的丈夫贺文达风流成性，与青楼女楚楚生有一子名为润生。润生秘密被贺家管家领养，聪明过人。叔叔贺贵全一直垂涎于贺家财产。他与马贼勾结绑架了侄子贺文达。殊不知劫匪头铁军竟与贺文达长得如同一人。铁军乔装成贺文达来到贺家暗查身世之谜。他为人耿直。他的到来揭开了隐藏多年的秘密，也为贺家女人点亮希望之灯。最终为保护金家的女人，铁军承担了绑架罪名，使贺贵全夺权阴谋落空。铁军的死，让宝琴明白女人也同样有追求幸福的权利。最终成全下女雨浓与润生的幸福人生。