《奔跑吧》特别季——《茶马古道篇》正式开跑，李晨、郑恺继续领跑，沙溢、白鹿、范丞丞、周深、宋雨琦和张真源悉数回归。新的特别季主要的录制地点在云南，将围绕着茶马古道经过的地方来进行人文风俗，通过嘉宾们的游戏和探秘，从而起到让更多观众了解茶马古道。比起此前的《生态篇》，新的《茶马古道》篇的人文气息无疑要更为的浓厚！

1977年冬，青梅竹马的春雪和麦茬相约一起参加高考。考试前夕春雪家中突遭变故，不得已嫁给了金沙窝村的青松。麦茬一气之下离家出走。麦茬的父亲魏守根为了证明自己的身份，一直在寻找当年的部队。春雪婚后遭遇家庭暴力，提出离婚，通过招工进入县里的服装厂，却因流言被厂里开除，走投无路之时被幼时的伙伴条子所救，回村成立了自己的缝纫社，重燃对生活的渴望。在外闯荡的麦茬学到了一手烧砖技术，在县委栗书记的鼓励下，回到家乡搞活了村里废弃的砖窑。在春雪和麦茬的带领下，贫穷的小山村成了省里经济发展示范村。魏守根找到了自己的部队，春雪也渐渐对麦茬重新打开了心扉。进入新世纪后，砖窑和服装厂被关停，春雪的儿子天明毕业回村，意识到土地和粮食才是农民的根，带领村民发展种植绿色粮食蔬菜，成功进行产业转型。

女职员丁小小性格乐观却有社交恐惧症，霸总夜鸣琛帅气多金却自负跋启，意外触电导致二人灵魂互换。缘于夜鸣瞬父亲的一个承诺，丁小小必须三个月内以夜鸣螺的身份去追求一个不存在的人。

围绕龙吉公主、小青、法海、九尾狐、黑山老妖而展开，虽是五个独立的故事，却又和白蛇传说有着密不可分的联系，挖掘了更多鲜为人知的故事，让白蛇传中的每一位主人公更加饱满和鲜活的呈现在观众面前。

该影片是国内首部围绕中华文明的始祖黄帝、炎帝、蚩尤三人展开，本着还原历史、尊重历史、讲述了中国原始社会人类发展史的精彩故事。