- 十年前,人类为自己的愚蠢付出惨痛代价,凶险致命的猿流感病毒蔓延全球,世界毁灭殆尽。而在毗邻旧金山的原始丛林,凯撒带领猩猩伙伴们建立起无忧无虑的王国,直到某一天,猩猩的家园的宁静再度被人类打破。在旧城苟延残喘的人类面临能源危机,他们试图利用森林腹地大坝的发电站提供能源。青年科学家马尔科姆试图说服聚集地负责人德里弗斯,希望通过和平手段取得猩猩部落的信任和同意。然而凯撒的好盟友科巴却无法摒除对人类的憎恨,他尝试着挑战者凯撒的权威。
- 故事发生十多年后。曾经的截瘫的前海军士兵杰克·萨利(萨姆·沃辛顿 饰)永久变身为拥有地球人基因和纳威人基因的“阿凡达”,并与奥马蒂卡亚部落的族长之女奈蒂莉(佐伊·索尔达娜 饰)结为夫妇。杰克已经完全适应了他的新身体和族长的身份,并和奈蒂莉有了三个孩子,还收养了格蕾丝留下的女儿琪莉(西格妮·韦弗 饰)。原本,将地球人赶走后,杰克一家与族人过上了田园牧歌般的生活。然而,原本死去的迈尔斯·库里奇上校(史蒂芬·朗 饰)化身阿凡达重新归来,一心要找杰克和奈蒂莉复仇。为了族人的安危,也为了保护孩子,杰克决定带着家人离开,前往不易被找到的由罗娜尔(凯特·温斯莱特 饰)和特诺瓦里(克利夫·柯蒂斯 饰)领导的海洋部落,展开全新的生活。正当一家人经过重重磨合,终于适应以水构筑的新家园时,新的危机也在慢慢靠近。