故事主角是位有着一头长发的女孩 Rapunzel，她的头发受到魔法的控制，也因此她自幼居住在一座与世隔绝的高塔上。直到有一天，有一位痞子帅哥大盗 Flynn Rider 由于身手矫健，总能逃过各界的追捕，捉拿他的赏金也一直攀升，这也让他处境愈来愈艰难，当他来到高塔下方，发现这高塔正是最佳的藏身处，于是他凭着过人的能耐徒手爬上了高塔，殊不知高塔上原来有着一位美少女，一场奇缘就此展开……

在童话里，长发公主有着世上最长、最美的头发，却被邪恶的巫婆困在城堡里。一个王子顺着她从高塔搭下来的头发，爬上塔顶去营救她。这次“旧瓶装新酒”对格林童话的原著进行了很大的改动，主人公“长发公主”并不会像故事书里写的那样大部份时间被关在高塔里，而她将在电影一开始就离开高塔。这位暴力公主还会用她瀑布般的长发绑架一个帅气小偷。小偷与公主一同去外面广阔的世界冒险，故事可谓非常具有“女权”色彩。

比利·巴特森和其他孩子们虽然获得了超凡的神力和成人的外表，但仍处在青春期的他们还在学习如何平衡内心与外在的不同。但是当阿特拉斯的女儿——复仇三女神来到地球，寻找很久以前被偷走的神力时，比利·巴特森和家人们将为了守护他们的超能力、生命以及整个世界的命运而展开一场激战。

比利·巴特森和其他孩子们虽然获得了超凡的神力和成人的外表，但仍处在青春期的他们还在学习如何平衡内心与外在的不同。但是当阿特拉斯的女儿——复仇三女神来到地球，寻找很久以前被偷走的神力时，比利·巴特森和家人们将为了守护他们的超能力、生命以及整个世界的命运而展开一场激战。