20世纪80年代，电子软体天才凯文·弗林（杰夫·布里吉斯 Jeff Bridges 饰）创建了英康公司，将人类带入一个全新的时代。可是在辉煌的时代开创不久后，凯文神秘失踪。在此之后，凯文年幼的儿子萨姆（加内特·赫德兰 Garrett Hedlund 饰）继承了父亲的位置，实际工作则由其他工作人员主持。萨姆天资聪颖，充满冒险精神，经常给英康的高层们惹来麻烦。这一天，他得知一间荒废已久的工作室内竟传来父亲的讯息。萨姆前去探查，结果竟进入一个全数字化的虚拟世界。

片中两位男主：一位是成功的家庭男人戴夫（杰森·贝特曼），他每日埋头工作，照顾家庭，有着可爱的孩子和迷人的老婆；一位则是瑞安·雷诺兹饰演的米奇，他长相英俊、童心未泯，一直夜夜笙歌与姑娘们鬼混。不过一种日子过久了总会心存不爽，两个人在以下这个喷泉和“女神”面前尿尿的时候，共同讲出了“我想要你的生活啊”的愿望，于是……愿望就在第二天实现了…… 其后的幽默和不靠谱都在互换了身体的两个人之间展开，藏在单身汉身体里的戴夫和性感的奥利维亚·王尔德约会，而藏在老公身体里的米奇只好目睹美貌老婆莱斯利·曼恩在家里做一些不堪入目的事情……

影片讲述了两个铤而走险的逃亡兄妹的故事。在他们逃亡的路上，他们还碰到了个正回家、麻烦不断的前拳击手。 艾瑞克·巴纳与奥利维亚·王尔德在此片中饰演一对兄妹，他们从一场赌场抢劫中全身而退，开始了逃亡之旅。当他们逃到冰天雪地的边境地带，偶遇一个落魄的拳击手，而他无辜的家庭被这两位煞星搅得天翻地覆。

这部心理惊悚题材的影片故事设置在1950年代加州沙漠里的一个与世隔绝的乌托邦式群体当中，讲述一位家庭主妇意外地发现了看似平静的生活中的恐怖秘密。

影片改编自真实事件，理查德·朱维尔作为1996年亚特兰大奥运会爆炸案中发现炸弹装置的保安，而被全世界所熟知。当时他迅速采取行动，拯救了无数生命而成为英雄。但在几天之内，情况就急转直下，梦想成为执法者的他遭受媒体和公众的诽谤，竟成为联邦调查局的头号嫌疑犯，陷入了前所未有的 困境。朱维尔向独立律师沃森·布莱恩特寻求帮助，坚定地宣称自己无罪。然而，在为朱维尔洗脱罪名的过程中，布莱恩特发现自己对抗的是联邦调查局、佐治亚州调查局和警方的联合阻力；与此同时，他也不断提醒理查德不要相信任何试图毁灭他的人……