以《高能少年团》第2季内容为主，新增节目游戏环节的加长内容。5位MC王俊凯、董子健、杨紫、张一山、王大陆和素人完成一系列励志游戏任务。

这是一所满足父母所有期待的，最完美幼儿园，十个萌娃在此开启人生旅程，在塑造性格中成为自己。我们在各种不同家庭的宝宝中，找到自己的影子，我们汇聚了全国最好的专家为宝宝保驾护航，我们培训同样为成长困惑的明星成为老师，我们一期见证一段性格养成的旅程。

每期节目邀请一位养狗的明星作为飞行嘉宾，为选手进行赛道示范。通过主持人不狗狗与家的观察不访谈，以宠物为入手点，深入挖掘狗主人，和他家庭的生活状态。 无论是明星还是素人，通过宠物的不同性格，不同训练方式，以及不主人的关系，启发观众探索人宠之间的相处之道。

《创造营2020宿舍日记》是能量女团成长综艺《创造营2020》的衍生节目，节目主要展现学员们练习生活中宿舍的真人秀部分。

《美食美客》是贵州卫视新推出的一档美食节目。本节目不仅带你认识各种美味料理，更会教你如何制作独家美食。快来感受视觉和味觉的双重体验吧！