故事围绕着王大山一家展开，原本风平浪静的三口之家由于一个“意外之客”闯入，自此多了鸡飞狗跳又倍感温暖治愈的变数。突然之间，王大山发觉闺女小咪的亲爸竟另有其人？更让人心头一紧的是，这人竟是闺女的偶像柯雷？当稳定的家庭关系被打乱，当血缘和养育被放置在天平的两端，当“爱”被以番位细数，这个非典型家庭的相处法则亟待升级更新，所有人对于“家与爱”的理解在悄然之间发生改变。

产科医生郭靖，喜欢对任何事情进行研究、推理、分析、判断，并将此用在临床第一线。这个被领导视为“不务正业”的边缘医生竟然要追求医院里最年轻、最漂亮的获得国家政府津贴的主任黄蓉，郭靖的顶头上司产科主任黄彩云是黄蓉的姐姐，她绝不允许妹妹嫁给这样的人，所以处处设难题，层层设障碍。作为小大夫的郭靖从工作和生活的细微之处，发现黄蓉的困惑，通过不懈的努力和细心引导，以及用心的呵护，最终和黄蓉过上开心快乐的生活。

邱冬娜从小在拮据的单亲家庭里长大，她勤奋优秀，希望靠自己的奋斗给母亲邱晓霞更好的生活。毕业后面临就业波折，跌跌撞撞还是进入了旧相识顾飞开的“非凡”事务所，而这个公司的另一个合伙人，竟然是她初恋白石初的继母程帆扬。顾飞评价邱冬娜是一把“趁手的刀”，然而冬娜却对顾飞这样的不走寻常路的老板心生警惕。然而邱晓霞的女儿怎么会向生活认输，面对一件件看似不可能完成的新人任务，邱冬娜充分展现了从母亲那里学来的生活智慧，灵活变通，屡出奇招化解工作、生活双重难题。故事的最后，邱冬娜和邱晓霞并没有暴富走上人生巅峰，她们只是更深刻得体会到了珍惜、善良、成熟和救赎的意义。曾因家事遭遇人生与情感重创的男主角顾飞也在一件件与邱冬娜共同踏平的坎坷中，确认了冬娜就是那个与他同频率的灵魂伴侣。

该剧中的6个故事均以真人或真实事件为素材进行改编。从热心善良的社区志愿者到以排爆英雄杜富国和王铭为原型创作的传奇故事，从哈萨克族女村医的动人篇章到民间救援队的历练成长和大国工匠的热血传奇，再到大学生村官变身带货主播的新奇体验等等，呈现出各行各业的百态人生，更展现着新时代的新变化，以及时代浪潮下青年党员勇于担当、不懈奋斗的时代精神。

《三个少年》是一档互动演绎暖情聊天综艺，也是《王牌7》的衍生节目。节目聚焦时下热议话题，聆听年轻族群的声音，在欢乐温暖中让大众见证时代新力量。节目设立少年研究院，由3位求知少年担任研究员，每期和几位特邀专员，围绕时下热议话题，展开课题研究会，分享研究成果。