从小与妈妈相依为命的高中生李进步（庄达菲饰）因为一场奇幻旅行回到了20年前，遇见妈妈李青桐（陈昊宇饰）并做起了好友，俩人因为时代，性格差异闹出种种笑话，也携手走过甜蜜与苦涩并存的青春时代。李进步了解到母亲隐忍、勇敢的一面，回到现实后，两人走出关系困境，也互相支撑着寻找各自人生的真谛。

佛系青年池炎偶然间救下一只小白猫，谁知“猫主子”一夜间摇身一变，化作妙龄少女小休。原来小休来自平行世界的猫星，由于池炎的相救，必须完成“猫的报恩”才能重返猫星。无奈池炎却始终无法许下内心深处的愿望，小休的报恩回家之路陷入重重困境，不得不入住池炎的书店，猫飞人跳的同居生活就此展开……

该剧以2014年中国援非医疗队抗击“埃博拉病毒”的事迹为原型，讲述了病毒学家郑书鹏和他所在的中国援非医疗队与埃博拉病毒展开艰苦卓绝的战斗，最终成功遏制病毒蔓延，圆满完成援非医疗任务的故事。

在医院联合警校组织的应急救援演练中，特警精英邢克垒结识了住院医生米佧。随着接触增加，二人关系由开始的势同水火到互相了解，邢克垒对米佧心动不已。突如其来的地震，打破了生活的平静。米佧和邢克垒临危受命前往灾区，两人在救援工作中忠于职守，完美地诠释了公安特警和人民医生在国家危难面前视死如归的精神与意志。随着救灾工作的不断推进，米佧从邢克垒身上看到了公安民警的大义凛然，邢克垒也从米佧身上看到了人民医生的仁心仁术，从而越发理解对方身上背负的职责与使命。非洲A国动荡，米佧随医疗队紧急赶赴A国遇险，而此时已成为中国维和警察防暴队一员的邢克垒突然出现，与米佧默契配合，最终成功保护了医院众人的安全。身为公安民警和医生，二人再次同舟共济，愿为彼此筑一座城池，忠坚不移，守护对方，以及他们身后千千万万的人民。

老实刻板的理发师杜常勇丧偶后独自抚养女儿，只想让女儿继承自己的家族企业理发店，但女儿一心想参加节目《后起之秀》当大明星，对老土理发店根本不屑一顾。缺乏理解的父女二人代沟颇深，吵架已成家常便饭。又一次吵架后杜常勇去天台劝女儿回家，却一起被宇宙射线击中，父女醒来发现身体已经互换，没想到这一互换让两个人的生活产生了翻天覆地的变化。杜常勇拎着茶缸老气横秋的替女儿参加演出意外爆红，后来还拍摄了《男人能装》的封面照，风头一时无二。杜小晴也用年轻人的蓬勃活力给理发店开发出了宠物美容等新项目。通过设身处地的参与对方的工作与生活，父女二人终于达成了真正的理解，最终女儿也终于站在了心心念念的《后起之秀》舞台上，为父亲为家庭引吭高歌。