- 塔利班残酷统治下的阿富汗,平民百姓尤其是女性过着水深火热犹如地狱一般的生活。倔强的小女孩帕瓦娜(莎拉·乔德利 Saara Chaudry 配音)随父亲(Ali Rizvi Badshah 配音)外出挣钱养家,不仅目睹了父亲被昔日的学生辱骂羞辱,更和家人目击了父亲遭到非法逮捕的一幕。家中有病弱的母亲、成年的姐姐以及嗷嗷待哺的弟弟,年幼的帕瓦娜只能剪去秀发,伪装成男孩走出家门,踏上生死未卜的养家之路。在此过程中,她遇到了同样扮成男孩的昔日伙伴,也与一名沉默魁梧的塔利班分子成为朋友。当战争的阴影再度逼近时,帕瓦娜想方设法要找到下落不明的父亲,将他带回家中…… 本片根据黛博拉·艾里斯的同名小说改编。
- 故事发生十多年后。曾经的截瘫的前海军士兵杰克·萨利(萨姆·沃辛顿 饰)永久变身为拥有地球人基因和纳威人基因的“阿凡达”,并与奥马蒂卡亚部落的族长之女奈蒂莉(佐伊·索尔达娜 饰)结为夫妇。杰克已经完全适应了他的新身体和族长的身份,并和奈蒂莉有了三个孩子,还收养了格蕾丝留下的女儿琪莉(西格妮·韦弗 饰)。原本,将地球人赶走后,杰克一家与族人过上了田园牧歌般的生活。然而,原本死去的迈尔斯·库里奇上校(史蒂芬·朗 饰)化身阿凡达重新归来,一心要找杰克和奈蒂莉复仇。为了族人的安危,也为了保护孩子,杰克决定带着家人离开,前往不易被找到的由罗娜尔(凯特·温斯莱特 饰)和特诺瓦里(克利夫·柯蒂斯 饰)领导的海洋部落,展开全新的生活。正当一家人经过重重磨合,终于适应以水构筑的新家园时,新的危机也在慢慢靠近。