是她，让他从一个对机器人格斗大赛毫无概念的人成为人人仰慕的业界黑马。他用第三百个冠军和她换一个开始的机会。十五岁的天才少年吴白对艾情的惊鸿一瞥让其立志成为跟女神姐姐艾情一样的冠军选手，可以与其并肩。十年后，吴白成为站在巅峰的职业选手，不仅实现了自己的职业梦想，也拥有了真正站在艾情身边的资格，吴白带领K&K俱乐部在国内设立分部，正式回国代表中国竞争世界冠军。艾情最大的遗憾就是战队在最巅峰的时候因为自己和队长王浩恋情波折而解散，没能和战友们一起为中国拿到一个世界冠军大家就纷纷退役了。吴白知道艾情心中的遗憾，频频开导鼓励并暗中帮助艾情做好一名优秀的战队领队、提升战队实力冲向世界大赛，吴白就这样一步一步向艾情走近。伴随比赛的层层晋级，吴白带领的K&K战队与艾情带领的SP战队，成为世界冠军赛的最大竞争对手，吴白终于可以与艾情并肩而战，经历所有的失败和荣耀。

故事发生在上世纪七十年代，寄人篱下的少女何小萍（苗苗 饰）经过重重试炼终于加入了梦寐以求的文工团，哪知道这里和她曾经待过的那些地方并无不同，她依然得忍受遭人唾弃和欺侮的生活。唯一给过她温暖的，是刘峰（黄轩 饰），不仅仅是对何小萍，被称为“活雷锋”的刘峰把自己的爱情和温暖无私的奉献给每一个人。 实际上，刘峰一直爱慕着美丽活泼的林丁丁（杨采钰 饰），当他选择将这份感情勇敢的表达出来时，却让自己的人生走向了完全不同的方向。战争开始了，刘峰、何小萍和萧穗子前赴后继的走上了前线，在枪弹和炮火之中，每一个人都在用生命和热血绽放着属于他们的芳华。

1963年,三年“自然灾害”刚刚过去.北方的一座城市里,城市的北郊,矗立着一片大型的钢厂.

职场“女强人”胡小妮遇到问题总习惯过度放大，老公何向南表面耙耳朵、实则睿智有担当，生来就是为老婆平事的存在。可是刚抚平老婆的焦虑，两个机灵可爱好动的孩子又添上新乱，再加上社恐二次元的小姑子何颜、自来熟的小舅子胡非，以及宠婿狂魔的岳母和怼天怼地怼全家的岳父，这个机动大家庭每天都在上演一出出好戏。三代之间的“相互较量”、亲家之间的微妙关系、邻里之间的插科打诨，呈现出啼笑皆非的人间烟火气，在喜乐中找到生活的智慧，讲述新时代下南方城市美好家庭的故事。

欢喜一家人的生活还在继续，温馨中也充满了爆笑和成长。这一季中，家人们齐出力，帮何颜盘下咖啡店，并为了咖啡店的经营出谋划策；大家还一起拆穿专门针对老年人的骗子，为胡小妮当上金牌销售而努力。两个孩子的教育仍然是全家人关注的焦点，但这次似乎有些“用力过猛”，带来了想不到的负面影响。但无论怎样，欢喜一家人始终面对生活中的欢笑与挫折，一起经历、共同成长，向着更加灿烂美好的明天携手前进。