电影根据哈丽特·塔布曼本人的真实事件改编。哈丽特·塔布曼（辛西娅·埃里沃 饰）原本是生活在美国马里兰州的黑奴，1849年她逃到北方，不久后加入到帮助奴隶逃亡的美国反奴隶制组织“反奴隶制协会”中，并逐渐成为最活跃的领袖之一，她多次回到家乡带领其他奴隶逃往北方。南北战争爆发后，哈丽特积极参战，成为北军中为数不多的女性，战后她投身了争取妇女权益的运动。

阿Ling自幼患有白血病，个性乐观的她，不把一切放在心上，唯独生命有限期的她，一直将所爱藏在她心底，亦不将病情告知好友Rex及小樽。小樽自小跟妈妈从内地到港靠卖鱼为生，个性内向的小樽不擅表达自己，与阿Ling的性格是一冷一热，却成为互相关心的好朋友。小樽对Rex有好感，Rex却没有表示，而小樽也没有发现另一个男生阿曦（徐正曦饰演）正默默爱慕着她。对音乐甚具天

童年的朋友，妮娜（DonnaLee Roberts 饰）和雨果（Ivan Botha 饰）作为儿时的玩伴，俩人小时候总是出双入对，可是渐渐长大后的俩人却选择了不同的人生道路，开始了完全不一样的生活。成年后，雨果重新回到了他们的家乡，家乡的一切恍如昨日，熟悉的建筑让他放佛又回到了小时候，他开始迫切希望见到自己童年最要好的朋友妮娜，让他没有想到的是他们的再次相遇竟然在妮娜的婚礼上。婚礼当天的活动使妮娜和雨果重新回到一起，开始了新的冒险。

顶级竞技叠杯选手阿高，因沉醉于备战世界赛而冷落了悉心照顾他的同居女友小婕，二人因而黯然分手。阿高努力追逐世界冠军，希望赢回小婕的芳心，同时由零开始学习打理生活的他快要被生活琐碎事击溃。但，他不是一个人在战斗！此时他身边一众好友个个使出浑身解数，协助阿高专心备战。

剧情描述杰西迈儿跟丈夫吵架后被遗弃在加州沙漠小镇巴格达的公路上，她好不容易拖着行李箱往当地唯一的汽车旅馆投宿，却又遭黑人女店东布兰黛视为异类。不过，随着时间过去，来自两个不同文化却同病相怜的中年妇女结成好友，并且把这个附设咖啡屋的小旅馆改造成当地的欢乐泉源。