全运会上，电视台体育频道实习记者唐心奉命采访50米手枪慢射项目冠军，却发现对方并非大家看好的老将杜凌枫，而是四年前自己偷偷喜欢过的“射击馆辅导员”沈清源。沈清源在采访中的冷漠态度，让唐心大受打击，口吃起来，职场生涯也险被断送。唐心索性 以跟踪报道、制作节目等名义接近沈清源，试图从根源上解决问题。在省射击队，她邂逅了不甘落败的前手枪慢射冠军杜凌枫、争强好胜的女子气步枪选手石小辞、面嘻哈一面严肃的孪生兄弟陈宁陈海，制作出了备受欢迎的射击节目，破除了职场危机。亚锦赛召开在即，石小辞意外受伤，她选择将射击梦想交给杜凌风，唐心则在省队心理医生丁芳的帮助下，化解了沈清源埋藏至深的心结。昔日针锋相对的沈清源与杜凌枫最终冰释前嫌，他们怀抱着梦想与爱，并肩站在射击舞台上，向荣誉发起了更高的冲刺。

顾川在大学毕业那年遭遇一场重大车祸事故，导致其心脏严重受损，好在救援队及时救援，重获新生。但由于体内接入了人工心脏，不能激烈运动、不能有喜怒哀乐，无法像普通人一样正常生活，让原本性格开朗对生活充满热情的顾川对于行尸走肉一般的生活渐渐失去了信心。十年后，顾川与好友许诚然共同创立“川”建筑设计工作室。顾川试图想要接受自己不同于常人的身体和寻找新的希望，但每每都以失败告终，直到遇到姜小宁。姜小宁从小父母双亡，和奶奶还有姑姑相依为命。但小时候不幸的经历并没有将她打倒，反而成长为一个乐观开朗、懂得珍惜以及努力生活的女孩儿。两人阴差阳错成为上下级关系，经过频频相处，顾川在姜小宁身上看到了自己原本失去的对生命的热情和希望，在帮助姜小宁完成学业及梦想的同时，自己也找到了新的自我认同方式。

该剧讲述了戏精少女李初月意外进入云蔚山庄，却被迫配合少庄主安景昭假扮未婚夫妻掩人耳目，两人在携手应对山庄危机中渐生情愫，而幕后黑手逐渐浮出水面的故事。

该节目旨在“探寻中华古代服饰文化渊源”，寻找中华礼仪之邦的服饰文化根脉，将通过丰富的舞台艺术形式，展示中华服饰文化中体现的中国人民的勤劳与智慧、情感与寄托，并从中国优秀的传统文化当中体现人民的创造性与民族的包容性。节目还邀请设计师、艺术家，共同打造面向未来的服饰艺术创演秀。

《忘记你，记得爱情》精华版，玛丽苏鼻祖高能还原！