《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。

该剧讲述了万家长女万嘉玲三年前经历了丧子之痛，之后长期受到丈夫宋乔植的冷落和婆婆张怡荻的欺凌。长媳郑晴天，多年来为了餐厅和家庭任劳任怨，一心牺牲奉献，却遭遇了丈夫万嘉乐的背叛。向来奉行不婚主义的幺女万嘉妮，竟然与富二代李子铭误打误撞有了一场情缘……

张柏芝饰演的万嘉玲，是一名家庭主妇，长期受到丈夫宋乔植的冷落和婆婆张怡荻的欺凌，在历经一系列变故后变成自立、自强，从逆来顺受的全职太太，逐渐找回曾经独一无二的自己。

600个明星的电话号码曝光后，迷糊精易淑的电话号码因与其中之一大明星天佑的仅相差一位，成为“第601个电话”，平静的简单生活自此变成啼笑皆非的闹剧。就在她不胜其烦要换号码时，接到身患重病的大男孩阿文的电话，听过阿文的故事，易淑决定帮助阿文达成心愿—希望听到心爱的偶像天佑演唱自己写的一首歌。

讲述了购物狂方芳芳、丁叮当与心理医生李简仁、年轻富豪何穷富的爱情故事。