女孩李慕嘉毕业后进入北京最知名的律所，靠着自己的勤奋努力从行政助理成为独当一面的律师。结识商场精英黎光，飞速成长的同时两人的感情也几经波折；闺蜜田蓉毕业求职未果，误打误撞成为房产中介，与北京男孩李万兵仓促结婚，在婚后职业和感情都遭受了巨大考验；两人遭遇种种挫折但找到了心之所向。从2007到2019年，女孩们对人生的追求和希望在现实中身不由己地改变了模样，庆幸的是十年的磨砺最终还是求得了人生的向阳面，得以一路朝阳。

《高能玩家》是一档心理行为实验类游戏真人秀，由华少、Dr.魏、王菊、胡先煦4位嘉宾组成“高能事务所”作为实验的发起者和观察者，召集了包括CEO、律师、中医、世界小姐、学霸校花、大学教授、电竞大神等在内18位背景迥异的年轻人作为实验样本，设计了一系列比拼智力、创造力、决策力、洞察力、协作力、逆行力的策略博弈类游戏，通过观察这18位年轻人在游戏生存战过程中的心理、行为表现，探讨当下年轻人的社会生存法则。

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普通女孩刘净（李纯 饰）开了一间理想中的餐厅，但不容乐观的经营现状令她心生动摇；漂亮女孩方欣（张含韵 饰）渴望在职场中证明自己并非“花瓶”，意外的怀孕却一下打乱她的节奏；强势女孩夏梦（王菊 饰）习惯了赢，还没有学会如何接受输……也许生活总有些许麻烦，但姐妹是我们坚定自己、勇敢向前的底气，哪怕永远不是“完美”的那一个，我们也是最完美的姐妹。

据说该片的创作灵感来源于董润年的一个脑洞：“如果有一道神秘的光把一部分人抓走，社会的平静与法则被打破，我们该怎么办？” 在导演的脑洞中，光代表什么？为什么人会被光抓走？谁会被光抓走？留下来的人要怎么办？这一系列疑问未来都需要在片中得到解答。