80年代，无业青年小卫和油田工程师之女王娟相恋，为了心爱的人小卫努力改变自己。王娟的父母强烈反对女儿的恋情，决定带王娟去其它城市工作。小卫伤心欲绝，为了能再见她一面，他疯狂地骑着自行车向火车站驶去。

吕良辰、覃守、钱不少、王岑，四个身患重症的老人一度想要自杀解脱，结果因为被一个“神秘”的医生打了一针，竟然重返年轻，变身成三个帅气的鲜肉和一个中年帅哥吕良辰。变身成功的覃守、钱不少和王岑发现他们居然被同一个女人张敏玩弄于鼓掌之中，由于决定找到张敏报复一番并拿走属于他们的东西，阴差阳错拿走了U盘项链，里面记载了一个社团的黑暗秘密，而这个张敏同时也是社团老大牛逼哥的情妇，牛逼哥得知有人拿走项链后，杀掉了张敏，导致吕良辰他们意外背锅。四人为了庆祝重返年轻去夜店嗨，却不知道钱不少、王岑和覃守变年轻后的长相和当红天团长相一摸一样，而这个夜店是这个天团最喜欢来的地方。有一群劫匪原本以为吕良辰四人就是当红天团及其经纪人，准备绑架他们，但命运弄人，他们弄巧成拙绑走了真天团。吕良辰几个人被意外的当成了当红天团和经纪人，最要命的是警察怀疑他们与张敏的案子有关，碍于有不在场证明，警方一直监视他们，牛逼哥也盯上了他们，他们被强推到明星的位置。最让吕良辰崩溃的是，他们的艺人总监，居然是他的孙女吕晶晶，和吕良辰现在要扮演的身份竟然是恋爱关系……

本片恶搞李小龙经典电影，中间大量情节均模仿李的电影。如《猛龙过江》《龙争虎斗》《唐山大兄》《精武门》《死亡游戏》等等。虽然是一部恶搞电影，但也是以另一种方式纪念李小龙，足见李小龙在香港的地位之重。

崔凯是个过气的作家，某日接到编辑邀约，创作一本新书，这使他重新振作起来。 《恐怖小说》最终完成，但他陷入恐慌，书中的故事仿佛都与他有着千丝万缕的联系。原来他患有妄想症，书中记录的是他及病友的故事

亦寒，其实只是个三流公众号小编辑部的三流小编。城市的夜晚总有一些阴暗的角落蕴藏着潜在的犯罪。三个美女特工从天而降，解救被罪恶威胁的女性们。琼旗玩偶公司总裁办公室里，熙辰看着同一条新闻。电视画面上欣雨的脸，熙辰怀疑三个美女特工跟几年前开发失败后失踪的怪博士有关，让马莎尽快去调查清楚。玩偶特工的出现，让熙辰怀疑当年怪博士开发的智能玩偶，其实成功了。如果真如他所想的那样，这将是他翻身的唯一机会。亦寒潜伏在“玩偶的小屋”附近，决心要揭开欣雨等人的秘密。亦寒等来了机会，用手机拍到了惊人的一幕，惊吓中的亦寒逃走。怪博士告诉欣雨她们的秘密不能让别人知道，否则会有大麻烦上门，欣雨接到任务，去追赶亦寒。欣雨完成任务回到“玩偶的小屋”，发现店里遭到了抢劫，怪博士和玩偶们都不见了，就连她们的变身箱也没了。作为记忆中唯一的一个人，欣雨只好返回亦寒家向他求助。他们翻找线索，发现了跟琼旗玩偶公司有关的旧文件。他和欣雨要扮成记者去琼旗玩偶公司一探究竟。在公司前台，他们的身份遭到质疑，亦寒决定去找他的主编帮忙。来到小编辑部，谁知欣雨的出现却为亦寒带来了一股逆袭之风。在编辑部同事们的策划和帮助下，亦寒和欣雨终于顺利进入琼旗玩偶公司。见到了被绑架的怪博士和玩偶特工们，三个玩偶特工终于合体，她们联手战胜了熙辰和他的手下们，带着怪博士和亦寒逃出了琼旗玩偶公司。皆大欢喜之时，欣雨突然发生故障，又不记得亦寒是谁，他们在这期间发生的感情将化为乌有。在欣雨的记忆清零之前，她和亦寒体验了一场难忘的、甜蜜的，人类男女的约会。