南国文臣温如玉为稳固两国关系迎娶北国公主海兰真，却意外卷入一场阴谋。他发现海兰真真实身份是为父母洗脱冤屈的刺客拉娅，两人在一次次生死轮回中逐渐相爱。温如玉为保护拉娅，多次重生，却始终无法阻止悲剧发生。他揭露了幕后黑手竹公公的阴谋，为拉娅的家族洗清了冤屈。然而，命运的捉弄，两人屡屡阴阳相隔。在最后的轮回中，温如玉成功阻止了悲剧，与拉娅幸福地生活在一起。整个故事充满了爱恨情仇，阴谋算计，展现了一段荡气回肠的爱情故事。

19岁的齐天在高中时被誉为短跑天才，拥有令人瞩目的“黄金脚踝”，但过度的关注和压力使他在赛场上常常表现不佳。因此考入星河大学之后，他决定隐藏自己的才能，享受无忧无虑的大学生活。然而，学校里的风云人物——短跑明星薛亦然不知何故对齐天十分关注，频繁试探他的跑步实力，进入他的生活并试图让他展示出真正的潜力，令齐天苦恼不已。齐天意外发现星河大学的田径社是一个无人问津、快要废弃的兴趣社团，只有两个不靠谱的社员和一个即将退休的教练。为了学分，也为了悠闲度日，齐天报名加入田径社，希望在这里享受闲散的生活。然而，薛亦然紧跟着加入田径社，齐天的计划被打乱了。平静的田径社因为新成员的加入逐渐改变，在一系列事件中，齐天与薛亦然、艾子集和吴天赋一起解决了社团内部的矛盾，团结了起来。在薛亦然的引导与团队的支持下，齐天最终决定重返赛场，并与薛亦然、吴天赋和艾子集组成了男子4×100米接力梦之队，向着共同的目标——全国大学生男子接力赛金牌发起挑战。

舒苒通过VR面试系统证明自己，并在系统中与前来拯救自己的总裁扮演的纸片人上演了一场在无脑霸总漫画里艰难求生的故事，两人也收获了意想不到的美好爱情。