袁红（陈廷嘉 饰）曾是一名话剧演员，婚后为了支持老公宗辉（史力嘉 饰）的事业而放弃了演艺生涯，在被老公宠爱的日子里，她养成了诸如半夜喝热牛奶吃夜宵才能继续入睡等“不良”习惯。生下女儿后，袁红患上了严重的忧郁症，老公把她送到精神病院进行观察治疗，一次她从精神病院逃回家后偶然发现老公与别的女人“上床”，愤而离家出走，暂时住进了城郊一幢即将拆迁的楼里——一个几乎搬空的画家居室。此后怪异之事接连发生：半夜煮好的牛奶被人喝了，马桶莫明其妙冲水了，断了的保险丝被人接好了，洗澡被人偷窥，梦寐中还常常看到有男人俯近她的面孔，甚至在她醉酒时给她读书、按摩……袁红把这些事告诉了她的好朋友亚茹（张瑶 饰），亚茹丝毫不相信，说她是吃了大量抗忧郁药和酗酒产生的幻觉，袁红开始也相信了。一天，袁红在躲避黑影人时发现了密室，与飞贼冯年（范逸臣 饰）迎面相遇，飞贼也举起了刀。

本故事讲述的是，苗家小伙项洛是苗族山寨花杆王的传人。因童年时亲眼看到父亲因醉酒爬花杆王丢掉性命。在内心对爬花杆这项苗族传统运动产生畏惧。并同时在心里立下志向：通过学习改变自己的命运之后他考入大学，学成后回到自己的家乡。想利用自己在大学所学的知识与女友古小麦带领乡亲们致富。在带领乡亲们致富的过程中，项洛面对视爬花杆王以及夺得花杆王比赛冠军为头等大事的乡亲们时心中产生困惑。在经历与当地乡亲们思想上的磨合后，项洛与乡亲们都能以正确的心态面对生产以及爬花杆这项名族传统运动。最终，决定参加乡里组织的花杆比赛，并且在自己的努力下克服自己的心理障碍。带领本村队伍夺得了花杆王比赛的冠军，也成为了本次比赛的花杆王。

影片以一对花腰傣姐妹阿月、阿玉对花腰傣民族服饰文化的传承和开发不同观念的矛盾纠葛为主线，穿插花腰傣男女的感情追求，充满浪漫主义气息。这部电影反映了在建设社会主义新农村的时代背景下，年轻漂亮的花腰傣阿月、阿玉姐妹俩，如何传承花腰傣精湛的服饰制作工艺，以及如何将靓丽的花腰傣服饰推向市场、推向世界，将传统优秀的花腰傣服饰文化弘扬光大的艰辛历程。影片中，性格不同的姐妹俩，在事业、爱情等方面都发生了一系列矛盾冲突，但姐妹俩共同的追求和事业，让她们都获得了令人称赞的业绩。影片充分展示善良美丽、勤劳智慧的花腰傣年轻一代，在新的历史时期勇搏市场经济浪潮，适应时代发展积极向上的精神风貌。

带电男孩刘雷在一次意外中因电力失控使父亲丧生火海，自己的电能也消失不见。心里倍受打击的他从此封闭了内心，在好友的帮助下，刘雷通过“寻电之旅”揭开了一系列邪恶势力的阴谋，终于找回自己的电能以及久违的亲情。

该剧主要讲述了4位不同身份，不同性格的年轻人在上世纪八十年代大变革背景下对待不同命运所作出不同选择的故事。